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减肥似乎是很多人生活中的话题。
胖的想瘦,不胖的想瘦,
因此,减肥的妙招层出不穷,
很多所谓的减肥方法,
它正在成为严重影响人们健康的隐形杀手!
如今,我们经常可以在网络上看到各种有关减肥的精彩新闻。 与我们这些经常运动只知道吃健身餐的人不同,其他很多人的减肥方法真是让人大开眼界:
01
按摩减肥
去年,为了拥有好身材,重庆的侯阿姨选择了楼下新开业的“专业减肥中心”,号称通过按摩就能轻松减肥。
结果技术人员还没按两下,就听到肋骨处发出“咔嚓”的声音。 第二天侯阿姨去医院检查,发现两根肋骨骨折。
02
辟谷这两年很受欢迎。 通俗地说,就是节食,也就是饥饿饮食!
我的朋友小王每隔几个月就会经历一次严重的崩溃:她从周五晚上开始不吃东西,一直挨饿到周一。 这样折腾一次,能瘦四五斤。
她告诉我,你不懂,这不是节食,这叫辟谷。
辟谷源自道教养生原则“不食五谷”微商辟谷减肥,不食,只食“气”,呼吸舒畅。
一个辟谷减肥培训班三天费用高达2000元。 培训班里,不乏自称辟谷数十天的“高手”。
至于效果,几天不吃不喝,是不是就瘦不下来了?
按摩和饥饿是减肥的基本方法。 如果按照自虐程度来划分的话,下面这些才是真正的“真功夫”,哈哈哈!
03
火法
火疗原本是用来祛除体内湿气的,但有些人却以“促进新陈代谢”为名,用火疗来减肥!
直接把火放在身上,有没有效果并不重要,但仪式感一定要足够!
据新闻报道,徐女士每次完成火灾治疗后都感觉轻如燕子。 仿佛有一团熊熊的火焰,将他厚重的脂肪燃烧殆尽。
不幸的是,当晚12时许,徐女士全身浮肿。 她不仅没有看起来瘦,反而还胖了两圈。 医院给出的诊断是:湿阻病,禁止火疗。
04
绷带法
热绷带,通过在绷带上添加药水来刺激身体热量。 绑上它,你的身体就像泡在重庆火锅里的五花肉一样,滚烫滚烫的。 (这个画风和微商很像)
如果热绷带太痛,还有冷绷带等着您。 在身上贴上特制的冷绷带,让局部降温。 据说,它可以消耗与热绷带相同的热量,从而达到减肥的效果。
不管是热绷带还是冷绷带青鸾传媒专注微商推广,视觉感都跟木乃伊差不多!
05
出汗穿衣服可以减肥
所谓吸汗服,就是穿上后能让你出更多汗的运动服。 听起来确实很划算,仿佛一项运动可以有多种效果。
甚至有卖家声称:穿着运动服锻炼15分钟,相当于骑自行车4小时、慢跑3小时、游泳2小时!
但结果是残酷的,出汗量并不能用来衡量一个人训练的强度和效率。 虽然脂肪完全分解后会变成二氧化碳和水,但这些水不会变成汗液直接排出。
而且这种短时间的出汗,会让身体严重脱水,造成体内电解质不平衡。 严重者会出现胸闷、气短,甚至昏厥。
减掉的体重只是失去的水分,并不是脂肪,所以如果你想通过出汗来减肥,就不要尝试了。
这些伪科学减肥不仅没有科学依据,还会破坏你的健康! 从某种意义上来说微商辟谷减肥,这样的“减肥”实际上就是在缴纳智商税。
健身的朋友都知道,减肥靠的是运动、合理的饮食、充足的睡眠、健康的作息。 那些试图通过所谓的捷径减肥的人往往都会以失败告终,有时甚至会瘦下来。 真是又尴尬又丑陋!
想要减肥,大家首先要端正观念
通常张开双腿并闭嘴
再加上坚持不放弃
好身材只是时间问题
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