1、做法：将螺旋藻粉5克左右倒入碗中，加入蛋清（在鸡蛋上打一个小孔，慢慢倒出蛋清，一般一个鸡蛋够3次），然后加入少许蜂蜜，混合均匀并涂抹在洁净的脸上。 安静地看电视或听音乐半小时。 面膜干后，用水洗掉。 这时，你会发现你的皮肤变得光滑细腻。 如果是白里透红的，基本上每周做一次就可以了。 注意：口罩戴在脸上时不要说话或做面部动作，否则会影响质量。
2、做法：1、取海藻粉50克，加适量水搅拌成糊状，铺在盘中5毫米左右的一层，放入冰箱冷冻室冷冻至结冰螺旋藻面膜，然后将其取出。 当海藻糊融化变软后，立即放入冰箱冷冻。 如此重复3到4次后，螺旋藻的藻类细胞就会分解，营养物质就会流失。 经过这样的处理后，它是制作面膜的绝佳材料。 将样品放入冰箱冷冻室以备后用。 取出一小块备用样品，等待其融化软化。 2、加入少量蛋清、蜂蜜和水调匀，制成“面膜”，敷在脸上，过一会儿洗掉。 3、从家用磨浆机中取出一小块上述备用的新鲜藻类样品，充分混合后作为“面膜”使用。
螺旋藻的健康益处
1、降低胆固醇。 降低胆固醇可以有效预防心脏病和中风的发生。 螺旋藻中的Y-亚麻酸可以降低人体内所含的胆固醇，从而有效降低高血压、预防心脏病、降低胆固醇。
2.调节血糖。 螺旋藻含有螺旋藻多糖、镁、铬等降血糖物质，可通过多种途径调节血糖代谢（如促进胰岛素分泌、减缓糖吸收、促进物质代谢、抗氧化等）。
3.增强免疫系统。 螺旋藻具有增强免疫作用螺旋藻面膜，因为螺旋藻中的藻聚糖和藻蓝蛋白均可增强骨髓细胞的增殖活性，促进胸腺、脾脏等免疫器官的生长，促进血清蛋白的生物合成。
4、抗肿瘤、防癌、抑癌。 抗突变、抗癌药物的作用机制与脱氧核糖核酸（DNA）的修复有关。 螺旋藻中的藻多糖、β-胡萝卜素、藻蓝蛋白等都具有这种作用。 因此，螺旋藻表现出了优异的抗肿瘤、抗癌作用。 扮演一个重要角色。
5、防治高脂血症。 螺旋藻含有大量的不饱和脂肪酸，其中亚油酸和亚麻酸占脂肪酸总量的45%。 它们是细胞膜线粒体中磷脂的重要组成部分，可以防止总胆固醇和甘油三酯在肝脏和血管中的积累。 ，避免损害心血管系统的正常生理功能。
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