在很多人看来，对皮肤最有害的行为无非就是紫外线照射。 皮肤不仅会变黑变黄，甚至可能被晒伤、脱皮，引起过敏。 因此，在有可能暴露在阳光下的情况下（比如军事训练、旅行时），他们会提前做好防晒工作或者准备晒后修复工作。 但事实上，生活中有几种行为比暴晒对皮肤的伤害更大。 也许你每天都这样做，结果无论你怎么敷面膜，皮肤都无法变白，无论你使用多么昂贵的护肤品，皮肤状态仍然很差！
最伤害皮肤的3件事你知道吗？
经常晚睡、熬夜
熬夜是对皮肤伤害最大的行为。 我们的皮肤可以在睡眠中得到修复。 太晚睡觉或太频繁熬夜会导致代谢紊乱。 长期熬夜也会损害肝脏。 肝脏不好的时候，整个人的气色就会差。 那么，睡眠质量不好还会导致体内血液循环不畅，导致皮肤干燥、无光泽，甚至出现粉刺、斑点。
不要每天都使用防晒霜
每天不使用防晒霜比单次暴露在阳光下更可怕。 日常不使用防晒霜造成的伤害会逐渐加深。 通常，皮肤变黑、出现皱纹和斑点是由于不每天使用防晒霜引起的。 很大的关系是，当紫外线大量产生时，黑色素代谢不及时，就会导致色素沉着。 最重要的是，日常不防晒的人根本没有防晒的概念。 光老化是皮肤老化的罪魁祸首。
经常使用功能性护肤品
功能性护肤品是指具有一定功效的护肤品。 因为现在护肤越来越精细化，很多功能性护肤品应运而生，比如美白、祛斑、祛痘等。功能性护肤品的危害更大，比如美白护肤品。 以美白面膜为例。 经常使用美白面膜确实可以起到一定的美白效果，但是会导致皮肤敏感，角质层变薄，引起皮肤过敏。 任何专业的护肤治疗师都不会建议经常使用功能性护肤品，除非是为了促销的目的。
伤害皮肤的行为有很多。 以上列出的这三种，虽然不容易引起人们的注意或者很多人不重视，但却会引起严重的皮肤问题。 大多数女性的皮肤问题是在25岁左右开始的。这是因为25岁以后身体的抗氧化能力下降。保养意识强的女性会选择开始补充葡萄多酚，它有助于身体和皮肤双重抗氧化lvk面膜，所以近年来，葡萄多酚胶囊的地位不断上升，甚至多次出现在名人翻包杂志上。
事实证明，葡萄多酚胶囊经得起考验，不会让人失望，因此逐渐超越维生素C、维生素E等，成为爱美女性的新宠。 其实lvk面膜，护肤从来都不是靠坚持某种习惯就能实现的。 美丽必须建立在健康的基础上。 熬夜、不涂防晒霜等不健康的生活习惯也一定是危害健康的行为。
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