韩国Nuces通讯社称，由于价格高昂等因素，韩国消费者在网上购买补充剂的人数正在增加。 韩国综合购物网站G-7月20日分析了7月1日至7月19日代表性夏季补品的销售数据。结果显示，除鳗鱼外的所有补品中，20-39-19年的同比购买增长率岁组突破了40-59岁组。 也就是说，关心健康、追求经济效益的MZ一代，提高了补品的销量增速。 此外，特色补充剂也受到MZ一代的青睐。 过去更受中老年人欢迎的黑山羊汁，在20-39岁年龄段的销量同比增长率（410%）也高于40岁年龄段-59岁年龄段（211%）。 在解酒药物的消费方面，MZ一代也不甘落后。 韩国《新闻》网站8月1日称韩国养生，最近一项针对2000名成年人的调查显示，20岁至39岁年龄段的人比50岁以上的群体更有可能在酒后服用解酒药。 G-表示，由于物价高，人们外出就餐感到负担。 加之近期天气炎热多雨，“上门维修人”数量有所增加。 MZ一代购买食材的倾向逐渐改变，开始注重身体健康和营养均衡。
韩国便利店也瞄准了MZ一代，推出了他们喜欢的保健食品。 《韩国经济》称，韩国便利店“Emart 24”正试图转型为“补充美食店”。 7月推出了夏季限定的“鳗鱼蛋卷盖饭”等商品，还准备了可以外送的补充品。 7-11便利店推出的日本鳗鱼盖饭在餐饮界很受欢迎，也受到MZ一代的青睐。 CU便利店推出人参鸡汤等简易补品。
除了注重“食补”之外，越来越多的韩国年轻人开始选择“健康快乐”的生活方式。 “早上喝希腊酸奶，饮料中只喝零糖，并在社交媒体上完成‘今天的运动完成’的签到。” 韩联社7月30日报道称，这是MZ一代流行的“健康快乐”的生活方式，意为“享受健康管理”。 如果说过去的年轻人主要依靠痛苦的减肥或者艰苦的运动来管理自己的健康，那么现在的趋势就是将快乐与健康管理结合起来，追求“可持续的健康管理”。 文章认为，对“健康快乐”的热潮与COVID-19疫情以及MZ一代的特征有关。 COVID-19疫情之后，不仅中老年人开始关注健康，年轻一代也更加关注健康。 韩国仁荷大学消费者研究教授李恩熙表示，“MZ一代是非常爱自己、关心自己的一代，他们拥有健康的身心。‘健康快乐’是日常生活方式值得提倡，我想未来也会如此。” 这种热潮将持续下去。”
“健康快乐”有多种形式。 有些人喜欢游泳、网球、攀岩等运动。 有些人选择与他人组成团体并进行集体运动韩国养生，例如玩游戏。 有些人选择聘请教练进行一对一的培训。 运动后，他们通常会在社交媒体上发布照片或分享食谱，并加上“#今天的运动完成”、“#今天的游泳完成”等标签。 在“健康快乐”热潮下，韩国年轻人的饮食习惯也在发生变化。 “零糖”、“零热量”等“零”食品很受欢迎。 过去，为了身体健康，他们会控制饮食，但现在，年轻人更喜欢魔芋年糕等口味相同、热量更低的食物。 此外，他们还喝蛋白质奶昔来增强肌肉。
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