《黄帝内经》载：春三月，此曰发辰，天地双生，万物繁荣，夜卧早起，广行庭院，缓步而行。放下，才能生志，生不杀，施而不夺，赏而不罚，这是春气的反应，也是养生之道。
春天春季养肝养生知识，万物复苏，阳气生发，正是利用大自然的阳气调节人体阳气的最佳时机。 此时，人体的阳气开始增长。 一旦人体阳气充足，就会自动攻击休眠一冬的病灶。 因此，春季容易发生肝病、风病、眼病、传染病、筋病等。
春季养生重在养阳，艾火行经，疏肝利胆，这个季节生阳重要！
春对应五脏中的肝，五行中的木。 此时肝经当令，因此春季养生重在养肝。 春季艾灸肝经上的一些穴位，可以控制肝阳过盛侵袭脾胃，还可以增强肝阳春季养肝养生知识，振奋情志。 达到了温补肝阳、益肝气、滋肝阴、养肝血、疏肝利胆的功效。 它使肝气处于平衡状态，以帮助阳气正常生长。
艾灸命门、大椎、神阙、神阙、关元五个基本穴位的同时，可适当调配肝经上的肝府穴、太冲穴、芪门穴，激发肝经原气，调节肝阳。 促进肝经气血的正常运行，可以缓解甚至消除春季容易发生的困倦、肝、目、肌肉、传染性过敏等疾病。
保持健康，不要错过这个春天！
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