中国新闻网2018.03.2209:39
中新网3月22日电 你有没有想过，减肥成功后，减掉的脂肪去哪儿了？ 据外媒报道，澳大利亚新南威尔士大学的两名科学家采访了150名医生、营养师和私人教练。 出乎意料的是，只有3名受访者（2%）能给出正确答案：减肥过程中脂肪会流失。 转化为二氧化碳和水排出。
米尔曼和布朗发现，许多受访者对如何减少脂肪存在误解。 大多数人认为脂肪转化为能量，一些人认为脂肪转化为肌肉减肥脂肪怎么排出体外，还有一些人认为脂肪通过大肠流失。
事实上，脂肪在减肥过程中会转化为二氧化碳和水，然后二氧化碳通过呼吸呼出，而水则融入循环系统，然后通过尿液或汗液排出体外。 。
例如，如果你成功减掉10公斤，其中8.4公斤会通过肺部排出体外，另外1.6公斤会转化为水。
报道指出，事实上减肥脂肪怎么排出体外，我们吃下的几乎所有食物最终都会从肺部排出。
人类进食后，食物中的营养物质会被血液和器官吸收。 消化后的碳水化合物以及几乎所有的脂肪和蛋白质都会转化为二氧化碳和水。 一小部分蛋白质会变成尿素和其他固体。 只有膳食纤维不会被吸收。 消化并完好无损地到达大肠。
那么，增加呼吸次数可以帮助减肥吗？
事实上，如果你的呼吸次数超过了需要的次数，这被称为“换气过度”（），你可能会感到头晕甚至晕厥。
增加二氧化碳排放的有效方法之一是肌肉活动。 即使是简单的活动，例如穿衣服或站立，也可以使新陈代谢加倍。
本站对作者上传的所有内容将尽可能审核来源及出处，但对内容不作任何保证或承诺。请读者仅作参考并自行核实其真实性及合法性。如您发现图文视频内容来源标注有误或侵犯了您的权益请告知，本站将及时予以修改或删除。
Copyright © 2017-2018