罗汉果的功效有哪些？
中医认为，罗汉果味甘、性凉，归肺经、大肠经。 具有清肺止咳、生津止渴的功效。 适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳、热伤口渴等。 此外，它还具有润肠通便的作用。 罗汉果还含有比蔗糖甜300倍的甜味剂，但不产生热量，因此对于患有糖尿病、肥胖等不适合吃糖的人来说是理想的替代饮料。
1.降低血糖
中医认为，糖尿病是燥热损伤津液所致的消渴病。 罗汉果不能作为主要治疗药物，但可以作为辅助治疗，效果相当可观。
2、美容养颜
罗汉果具有清除自由基的功效，所以罗汉果可以用来美容。 制作罗汉果糙米粥有美容养颜的功效。
3、减肥
罗汉果味甜解渴，热量低，非常适合减肥、美容。 而且罗汉果含有大量的粗纤维，可以减少饥饿感，使人产生饱腹感。 对于想要减肥的人来说是不错的选择之一。
4. 清除火源
中医认为罗汉果能瘦身吗，治疗胃火引起的症状主要是清泻胃火。 可以用庞大海、罗汉果、丹皮、生地黄等。罗汉果清胃凉血，适用于胃火所致的去火。
应该怎么喝才能达到最好的效果呢？
1、水果茶
取罗汉果，用沸水浸泡15分钟，然后当茶饮用。 具有生津止渴、清热润肺的功能。 可用于治疗肺热所致的干咳、热伤所致的口渴等症状。 对吸烟、饮酒过多引起的声音嘶哑、咽干、口渴尤其有效。
2、煮汤
其性凉止渴，理痰火，清心润肺，止咳清热咽干。 是夏秋季节适合全家人喝的汤品之一。
3、水煎服治百日咳
可用罗汉果1个、柿子15克。 或罗汉果1个，鱼腥草、箭丸各30克。 加水煮。
4、罗汉果益母草汤
罗汉果15克，益母草10克，水煎服。 此方用于妇女咳嗽、月经不调等。
5、减肥健身汤
罗汉果10克罗汉果能瘦身吗，山楂片10克。 将罗汉果洗净粉碎，与山楂一起放入锅中，加清水250克煮熟。 大火煮开后，除去残渣，将汁液倒入杯中。 如果加入适量的蜂蜜，罗汉果汤的味道会更好。
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