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赵今麦
有没有感觉赵今麦一下子长大了呢？ 当她出演《小别离》和《Pi》时，她还是个小女孩。 结果一转眼就变成了女神。 之前她还有些婴儿肥，但是现在已经消失了，整个人变得非常精致。 他们说，女性的这种改变就像整容手术，也不为过吧？
变化如此之大，最重要的原因之一就是前段时间赵今麦美瘦了15斤，整个人也从原来的小姑娘变成了“小女神”。 想要变美就得整容。 对于赵今麦来说，也是非常合适的！
而且，赵今麦可以轻松减掉15斤，方法非常靠谱。 除了运动之外，他的饮食中还多吃两种食物。 这两种食物吃得越多，减肥的速度就越快。 ，大家一定要尝试一下！
第一种食物是水。 水没有热量，但可以提供一定的饱腹感，加速脂肪燃烧，有助于养成瘦体质！ 确保每天喝2000毫升水。 不仅可以少吃很多食物，还可以燃烧更多的脂肪。 饭前喝300毫升水长大后会变瘦吗，晚餐就可以少吃很多，轻松又美丽！
第二种食物是绿叶蔬菜。 绿叶蔬菜是所有食材中热量最低的，平均热量不超过30卡/100克。 但它们含有丰富的膳食纤维，能让人有饱腹感，促进肠道蠕动。 每餐安排绿叶蔬菜200-300克。 先吃蔬菜，再吃其他高热量的食物长大后会变瘦吗，这样就不会吃太多。
这两种食物只要操作得当，并不算太难，而且美丽的效果是看得见的！
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