1.灵芝
灵芝，又称灵芝草，为多孔菌科植物紫芝或灵芝的子实体。 是著名的补气中药之一，也是常用的抗衰老中药材之一。 明代中医专家李时珍在其《本草纲目》中记载，灵芝有“补精气、强筋骨、改善气色”的功效，长期食用，使身轻不朽，延年益寿。” 现代中医认为，灵芝味甘，性平。 归心、肺、脾、肾、胃经。 灵芝、灵芝不仅能补气血、宁心安神，还能补肺肾、止咳平喘。 故具有养心安神、益气养血、益气健脾、止咳平喘的功效。 自古以来，灵芝作为滋补强药，深受医家推崇，深受百姓喜爱。 是公认的抗衰老中草药。 广泛应用于补气养血、养心安神、止咳平喘、抗衰老、强身健体等医疗实践。 。
现代医学研究已从灵芝中分离出150多种化合物，分为多糖、核苷、呋喃、甾醇、生物碱、蛋白质氨基酸、三萜、油脂、维生素和微量元素等。 等待。 其中，灵芝多糖和有机锗被认为是灵芝的有效成分。 灵芝具有多种药理活性和疗效。 能提高机体免疫功能，抑制肿瘤生长，增加心肌收缩力，加速血液循环，改善血液微循环，增加血红蛋白的携氧供氧能力，保肝解毒，降低血糖。 可降血脂、降血压、镇静安神，促进骨髓细胞蛋白质、核酸的生物合成，促进造血功能。 广泛用于治疗肿瘤、心血管疾病、哮喘、神经衰弱、肝炎、肝硬化、糖尿病、体质虚弱等疾病。
科学实验证明，灵芝具有降低动物血糖的作用。 国外有学者从灵芝子实体中分离出降血糖活性多糖A、B，对正常小鼠和高血糖小鼠均具有明显的降血糖活性。 其中，以多糖A最为显着。
有学者报道，将灵芝15克、山药30克切成薄片，放入砂锅中加水煮沸。 煎煮1小时后，倒出第一汤，加水煮沸，取出第二汤。 然后将所得汤剂混合，早晚各服两次。 此汤能加速胰岛的血液循环，提高胰岛β细胞产生胰岛素的能力，对治疗糖尿病有很好的效果。
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2.五味子
五味子为木兰科植物五味子或五味子的成熟果实。 五味子味酸、性温、无毒。 归心、肺、肾经。 五味子收敛肺、补心。 它补肾、涩大肠。 能内生津液，外止汗。 具有敛肺肾、生津止汗、固精止泻、养心安神等功效。 临床上常用于治疗老年人肺肾亏虚引起的咳嗽、哮喘，自汗、盗汗、口渴、肾虚等，以及老年人心弱、心悸、失眠、健忘等症。 一般用量为3～9克。
五味子在抗衰老方面的应用有着悠久的历史。 《神农本草经》记载，五味子具有“补中益气，止咳理气，解劳乏力，补虚损，壮阴，补雄精”的功效。 《本草纲目》记载，五味子能“益气生津，补虚明目，固阴涩精，退热发汗，止咳平喘，止烦渴”。 现在普遍认为五味子可以消除疲劳、增强体力、提高智力、提高工作效率。 是一种有利于延缓衰老的药物，可以治疗多种老年疾病。
现代医学研究证实，五味子含有油脂、木脂素类化合物、酚类化合物、有机酸、糖类、多种维生素和微量元素。 具有抗衰老作用，能清除体内自由基，提高免疫功能，增强抗体耐受性，促进细胞代谢和蛋白质合成，改善肾功能，保护肝脏，降低酶，解毒，止咳，祛痰，平喘，并强化心脏。 、调节血压、提高学习记忆水平等药理作用。
实验研究证明哪种中草药可以减肥，五味子通过促进胰岛素分泌来降低血糖。 用五味子配合麦冬、黄芪等治疗糖尿病，可降低血糖，改善症状。
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3．何首乌
何首乌又名妖精、何首乌、赤莲、小毒根等，为何首乌的块根。 何首乌可分为生何首乌和对照何首乌。 生何首乌可润肠通便、清热解毒。 配制何首乌可补肝肾、养血祛风、强精益髓、减少脱发、减轻体重、延年益寿。 生何首乌味苦、涩，性平。 由何首乌制成的何首乌味苦、甘、涩，性温。 归肝、肾、脾三经。
何首乌是传统的补肾、抗衰老中药。 它通过对人体多个器官和系统的综合调节来发挥抗衰老作用。 《开宝本草》记载：何首乌能“乌须发，悦色，久用可长筋骨，益精气，延年益寿，……不足者生子”。
何首乌的主要化学成分有：卵磷脂和蒽醌衍生物大黄酚、大黄素、大黄酸、大黄素甲醚。 它还含有钙、铁、锌、锰、铜、锶、镍等微量元素。 药理作用包括：①通便作用； ②抗菌作用； ③保肝作用； ④抗衰老作用； ⑤强心作用； ⑥ 降低血脂和抗动脉硬化作用； ⑦促进红细胞的再生和成熟； ⑧可使血糖先升后降。 临床上可用于治疗糖尿病、高脂血症、精神分裂症、白癜风、便秘等。有人用滋肾荣精丸（马铃薯、何首乌、肉苁蓉、金樱子等）干燥，磨成极细的粉末。成药丸。 每次服6克，每日3次，30天为1疗程，治疗肾虚。 糖尿病效果很好。
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4、三七
三七又名三七、三七、血参、田七等，为五加科植物三七的块根。 其味甘、微苦，性温。 归肝、胃、心、肺、大肠经。 具有益气活血、通经祛瘀、消肿止痛、安神强身、健脑益智、调补五脏的功效。 尤其具有止血不留瘀血的特点。 是治疗各种内外出血、跌打损伤、瘀血肿痛的良药。 同时，三七还是一种抗衰老中药，对于减缓随年龄增长而发生的器官组织功能衰退有一定的作用。 一般抗衰老用量为三七粉2～3克，冲服。
现代医学研究证实哪种中草药可以减肥，三七的化学成分与人参相似。 主要含有皂苷和黄酮类化合物，包括人参二醇和人参三醇皂苷，以及槲皮素、β-谷甾醇、β-谷甾醇和多糖。 糖类、多种氨基酸、铁、锶、铷等。三七具有广泛的药理作用，包括对心脑缺血有明显的保护作用，改善心脑组织缺血症状，减少组织损伤面积，抗心脑血管疾病。心律失常作用，降低血糖、降血脂、促进核酸代谢、降低血压、扩张血管、增加冠脉血流量、减少心肌耗氧量； 具有抗休克、抗肝损伤、抗炎作用； 免疫调节和抗肿瘤作用； 对中枢神经系统有兴奋和抑制作用。 调节作用； 抗氧化作用和抗动脉粥样硬化作用； 具有止血活血作用，抑制血小板聚集，缩短出血及凝血时间。 临床用于治疗糖尿病、冠心病、心绞痛、动脉粥样硬化、高脂血症、重症肝炎、肝硬化、上消化道出血等。
实验研究表明，三七提取物（主要含人参皂苷）对小鼠葡萄糖高血糖和四氧嘧啶高血糖有治疗作用。 三七皂苷C1对糖原的合成或分解以及糖的氧化利用具有双向调节作用。 三七皂苷可以降低四氧嘧啶糖尿病小鼠的血糖。 效果随着连续给药而增强，并显示出量效关系。 与胰岛素的降血糖作用无协同或拮抗作用。
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5.大黄
大黄又名川军、将军、黄亮、火神等，为蓼科多年生草本植物大黄、大黄西夏、药用大黄的根茎。 大黄味苦，性寒，归胃、大肠、脾、肝、心包五经。 具有攻积滞、清热解毒、泻火活血、活血化瘀、清肠胃、平五脏、延年益寿等功效。 现代医学研究证明，大黄具有滋补和抗氧化作用。 经常食用大黄可以延年益寿。 它被归类为抗衰老中药。
大黄的化学成分包括：①蒽衍生物； ② 二苯乙烯衍生物； ③萘衍生物； ④ 单宁； ⑤单糖、多糖、蛋白质、有机酸、维生素等； ⑥钙、锶、钾、钛、铁、锰、铬、锌、铜、镍等金属元素。 大黄的主要药理作用有：延年益寿、抗菌、抗病毒、抗肿瘤、解热、降脂减肥、止血、通便、利尿、凉血、镇痛、解痉、健胃、利胆、保肝等作用。强心、降血压、降血脂、降血糖、提高免疫功能。 临床用于治疗肝炎、胆囊炎、胰腺炎、急性阑尾炎、糖尿病、高血压、高脂血症、肥胖症、胆结石等30多种疾病。
最近的研究表明大黄是一种胰岛素受体增敏剂。 大黄在受体水平上治疗糖尿病，是预防糖尿病动脉粥样硬化的理想药物。 大黄能降低血液粘度，改善微循环，增加胰腺的血液供应，对内毒素血症有抑制作用。 大黄可以降低胰岛素抵抗，增强胰岛素与细胞受体的结合力，从而改善糖代谢，治疗糖尿病。 此外，大黄还能抑制肾小球系膜的生长，并能有效减少肾小管上皮细胞的增殖，降低其细胞代谢，增加肾血流量和肾小球滤过率，因此对糖尿病肾病、肾功能衰竭有效。 、尿毒症具有预防和治疗作用。
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