编辑：青鸾传媒 来源：青鸾传媒
健康是一种责任，很少人能明白这一点。健康不是一个人的，它是爱人、父母、子女、兄弟姐妹这个各人庭的。现在，健康问题不但局限于中老年，越来越年轻化。
老实说，现在的年轻人生活作息很不规律，夜猫子已是常态，熬夜、吃油腻热量高的垃圾食品、疲劳和焦虑也随之而来，恒久如此，破坏了身体机能的正常运转，免疫力极大受损，当人体无法自动恢复时，就会引发各种健康问题。
可以有人替你开车，替你赚钱，替你花钱，但没人替你生病！
什么东西丢了都可以找回来，但是有一件东西丢了永远找不回来，那就是生命。
一个人走进手术室时才发现还有一本书没有读完，叫养生之道！
大多数的中国人，在生命的最后一两年，花光一生的所有积蓄，吃遍所有的大量副作用的西药，再多开几次刀，留下一大笔债务给家人给儿女，然后死去！
世界上最无奈的事情，就是知道得太晚！如果早知道的话，当初就不会这样子了......
从现在开始，我们要学会爱自己，改变不良的作息生活习惯，主动培养良好的生活习惯！而且学会一些养生之道，多关心自己的健康，调整自己好的情绪，少熬夜、多调养，多调理，多运动，增强免疫力！
如果你有200元钱，应该花50%去买健康，去享受生活。世事没有绝对，趁着年轻一定要未雨绸缪，不要最后把钱统统留给了医院！害人（最亲的家人）害己！
从年轻时觉得自己还健康的时候就关注养生吧，为健康投资，改变意识，改掉不良习惯，为尽享幸福天伦而努力！
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