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你是健康的吗?怎么才算真正健康?(何健康)怎么才是健康,

编辑:147小编      来源:147小编     

2023-08-24 14:38:47 

 

健康的概念是什么?Fsv微商品牌网

健康不但是没有疾病和病态(虚弱现象),而且是一种个体在身体上、精神上(心理上)和社会上完全安好的状态。Fsv微商品牌网

一个健康的人,既要有健康的身体,还应有健康的心理和行为,只有当一个人身体、心理和社会适应都处在一个良好状态时,才是真正的健康。现代健康观的核心思想是“人人为健康,健康为人人”。这种健康观是“机体—心理—社会—自然—生态一健康”的一种整体观,是一种社会协调发展型的健康观。Fsv微商品牌网

什么是亚健康?目前疾病人群占20%,亚健康占75%,健康人群只有5%。

人体除了健康状态(第一状态)和疾病状态(第二状态)外,尚存在一种介于这二者间的状态,称为第三状态即亚健康。体现为记忆力减退、注意力难集中、精不振、疲劳、耐力下降、用脑后疲劳、多梦、困倦、情绪不稳定、健忘、虚弱、烦躁、活动后疲劳、易激动等症状。Fsv微商品牌网

“未病”是什么?

“未病”即“疾病未成”,定义应该是“体内已有病因存在但尚未致病的人体状态”,即疾病前期。但随着中医理论的发展,结合临床实际,未病的概念不停扩展,已经包罗了无病期、欲病期、“既病防变”期、愈后防复期,这些都称为“未病”状态。也就是说,“未病”是一个相对的概念,并不全是没有病。Fsv微商品牌网

“治未病”的具体内容包罗哪4个方面?

(1)未病养生,防病于先:指未病之前先预防,制止疾病的发生才是根本。Fsv微商品牌网

(2)欲病就萌,防微杜渐:指在疾病无明显症状之前要接纳步伐,治全愈初始,制止症状越来越多。Fsv微商品牌网

(3)已病早治,防其传变:指疾病已经存在,要及早治疗,防其由浅入深,或发生脏腑之间的传变。Fsv微商品牌网

(4)病后调摄,防其复发:指疾病初愈正气尚虚,邪气留恋,机体处于不稳定状态,机体功能还没有完全恢复之时,此时机体或处于健康未病态、潜病未病态、欲病未病态,故要加强调摄,防止疾病复发。

哪些人最迫切需要“治未病”?

(1)身体健康、无异常指征,需保持最佳状态者;Fsv微商品牌网

(2)体质偏颇、有疾病易患倾向者;Fsv微商品牌网

(3)自觉症状明显、但理化指标无异常者;Fsv微商品牌网

(4)理化检查指标处于临界值、但尚未到达疾病诊断尺度者,即疾病的易患人群;Fsv微商品牌网

(5)慢性疾病稳定期需延缓发展、预防并发症者;Fsv微商品牌网

(6)病已痊愈,但需预防复发者;或大病初愈、大手术后身体虚弱,需进一步调养康复。 Fsv微商品牌网

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