对于每个女孩来说，头发对脸部的影响都是非常明显的，尤其是长发的女孩。 当它磨损时，面积往往比脸还要大。
因此，发质是否优秀，对于整体气质有着极其重要的影响。 一头柔软闪亮的头发往往是女神拉开与普通女孩距离的重要手段。
而且，根据米娅自己的经验，头发确实是很良心的。
只要找到正确的方法，认真护理头发，即使以前不好看，头发也会变得更好。
同时，我也见过很多天生好发的女生，在烫发、染发后，却出现发干、分叉的情况。
那么本期我们就来聊聊如何正确护理头发。
首先我要说的是，头发分叉是不可逆转的。 如果发现发尾分叉，请立即去理发店修复。 理发后一定要密切关注，迅速护理，如下。
日常类
水蒸发和物理摩擦
大多数女孩都知道皮肤防晒的必要性，但很少有人注意头发的防晒。
想必每个人都有过夏天头顶头发被晒伤的经历。 让我们看看这个过程对头发造成的伤害。
1.降低头发控水能力，使头发干燥、毛躁。 2、降低头发的物理阻力，容易分叉、断裂。 3、头发蛋白质因光解作用减少，失去弹性和光泽。 4、染过的头发只要在烈日下暴晒一天，就会明显变黄。
最重要的是，阳光照射后受损的头发很难自行修复。 解决方案是参考分叉发尾。
关于头发防晒，最可行的方法应该是外出时使用遮阳伞。 如果您无法避免阳光照射，一些品牌会为您的头发提供防晒喷雾。
这个可以用皮肤防晒喷雾代替，但要注意选择基于物理原理的防晒喷雾。 一些基于化学原理的防晒产品对头发没有影响。
如何判断是物理防晒还是化学防晒？
查看成分表中是否有“二氧化钛”或“氧化锌”。 如果是的话，那就是物理防晒霜了。
除了风吹日晒对头发的伤害外，日常的物理摩擦也会损伤头发的角质层。
所以我强烈建议大家购买真丝枕套。 至于实际效果，影响因素太多不好说，但我个人的经验是，晚上翻身会更顺滑，头发的摩擦力确实会小很多。
洗发过程
▶洗发前
脱发、头发油腻、有头皮屑的女生，可以在每次洗头前用按摩梳和按摩油按摩头皮，以增强血液循环。
关于按摩油，
我强烈推荐使用椰子油。 不特意提及品牌，椰子油本身对于外用的品质要求并不是很高。
据说椰子油本身有很多用途，可以代替卸妆油，但可能会导致油性皮肤脂肪粒生长。
我想说椰子油真的很好吃。 有巧克力的质感，但一点也不油腻。 入口即化，带着椰香~~
关于按摩梳，
当你有闲钱时，值得投资一把好梳子以长期使用。 比较有名的是顺发梳（简称TT梳或公主梳）。
优点：可以随身携带，头发很容易梳理，甚至自然卷的头发也会得到一定程度的拉直。
缺点：塑料材质，不适合头皮按摩和梳理时间过长。
我个人最推荐的是猪鬃梳。 梳理后，头发非常光滑有光泽，有助于将头皮上的皮脂带到发尾。 因此，猪鬃梳非常适合头发干燥的人。 相反，不建议油性发质使用。
然而，现在市场上很多猪鬃梳都是仿塑料制成的，包括沙宣等知名品牌的梳子，都是用仿猪毛制成的。
如何识别？
真正的猪毛非常柔软，但塑料非常坚硬，触摸时会感到刺痛。
另外，猪毛较细，塑料假毛较粗，有时可以从横截面看出。
但即使知道以上这些护发油孕妇，如果不与自己的双手进行比较，也很难辨别鬃毛的真伪，所以最容易选择一些制作真鬃毛梳的知名品牌。
下面我推荐几个我以前找到的比较靠谱的品牌。 价格在括号内。
梅森·梅森·皮尔逊 (500+)
大名鼎鼎的M家的刷子很老实地分为三种：纯尼龙、纯鬃毛和混合。 建议预算够的话就直接进去吧。
摩洛哥猪鬃梳（300+）
摩洛哥精油品牌，看起来很不错，而且是正宗的纯猪鬃制成的。
无印良品猪鬃梳（100+）
注意，无印良品的猪鬃梳不是纯猪鬃制成的，而是塑料混合猪鬃制成的。 不过日常护发绰绰有余，只是很难买到。
为了顺应科学技术的发展，现在已经出现了一些功能梳子，例如：
负离子梳：去除头发正电荷，去除静电，使头发柔软服帖。 还建议购买负离子吹风机。
激光梳：刺激毛囊生长，适合脱发人群。 具体效果很难说。
▶洗头过程中
（1）如果你是油性发质，建议购买一瓶清洁磨砂膏来清洁头皮。 如果长时间不清洗，很容易造成脂溢性头皮屑等问题。
除了上面的CR之外，还有Lush海盐洗发水、Elvis+elvin海盐按摩霜等，一应俱全。
我目前正在使用这个产品，感觉和CR几乎一样。 甚至闻起来都很相似。 稍微便宜一点，用后发根很蓬松。
上述产品每周可代替洗发水使用一到两次。
(2)无论使用什么洗发水，在使用洗发水之前都要将头发彻底弄湿。 如果洗发水不易起泡，建议使用起泡瓶。
也可以使用发泡网，但仅建议短发女孩使用。 长发可能需要一个小时才能洗完。
另外，洗完头发后，要用干燥帽吸干水分，千万不要用毛巾擦头发。 这是常识，因为头发的角质层是张开的，在头发湿的时候最脆弱。
洗发水产品
关于洗发水种植的文章很多，但没必要太纠结。
因为自从我开始护理头发以来，我已经尝试了几十种洗发水。 我用过很多口碑和女士产品，但几乎没有一款洗发水能真正显着改善我的发质。 它们都只是微小的差异。 就这样，我渐渐明白了：
洗发水的主要工作应该只是清洁，而不要对护发抱有太多幻想。
我们主要讲一下油性发质和干性发质选择洗发水的准则。
▶油性头发
为什么头发会变得油腻？
头皮控制油脂的产生，称为皮脂腺，最容易受到激素刺激。
当你熬夜、劳累、睡眠不足、吃油腻食物或精神压力大时，你的皮脂腺就会加速油脂的分泌。 例如，有些人熬夜学习时会发现头发很快就变得油腻。
另外，很多油性头发的情况都和遗传有关，父母也是油性头发。
对于油性头发，有两种解决方案：
1、如果想日常减少出油，尽量避免上述刺激皮脂腺的因素，这样可以从本质上解决头皮出油过多的问题。
2、可以选择含有吡啶硫酮锌或水杨酸的洗发水（大部分主打去屑的产品都含有）。 但含有该成分的洗发水不能每天使用，因为可能会产生依赖性。
最后，需要注意的一件事是，头发越油，洗时越需要温和。 不要太执着于去油和控油。 你可以试试氨基酸洗发水。
▶产品实例：
伯爵 lush 洗发皂
它不是碱性肥皂，用后我的头发非常蓬松柔软。 这是一款真正改善了我的发质的产品。
不过lush洗发皂保质期短，而且皂质很软，使用时容易散落。 短发的女生买起泡网比较合适，但是长发的使用感就很差了。
▶头发干燥
为什么我的头发总是干燥？
1、头发干燥主要是头皮血液循环不好、头皮保湿不足造成的。
2、长期睡眠不足、过度疲劳、吸烟过多、贫血、低钾等也会造成头发干燥。
干发的护理指南？
由于营养补充剂的原因，干性头发可能比油性头发更昂贵地选择洗发水和护发素。
另外，停止使用碱性洗发水，改用弱酸性洗发水或氨基酸洗发水。 永远不要忽视头发护理步骤。
▶产品实例：
卡诗黑钻鱼子酱洗发水
许多品牌都提供鱼子酱洗发水。 卡诗洗后特别滋润，发尾的水分含量比其他洗发水更高。
但由于我是油性发质，使用时明显感觉头皮有负担，不到一天头发就变得很油。
护发素
护发素有两个主要功能：
1、滋润、光滑。
洗完后，头发上的油脂被去除，头发角质层张开，使头发显得粗糙。 头发角质层越密，头发就越亮、越光滑。
护发素主要填充头发角质层之间的间隙，使头发更加光滑。
2、消除静电。
油脂被洗掉后，保水能力也降低，头发容易变得干燥、静电。 护发素的油性成分有助于增加保水能力。
另外，护发素通常含有硅，可以填补头发缺失的角质层，同时还有保湿作用，所以使用护发素后头发会更光滑，但不要接触头皮。
▶产品推荐：
卡诗蛋白质护发霜
我真的很推荐这个，它是我用过的最有用的护发素。 卡诗这个系列并不受欢迎。 之前无意中买的。 感觉和其他护发素不一样，感觉更柔软、顺滑。
发膜
▶发膜有什么用？
且不说一般道理，它就类似于化妆品中的晚霜。
但一定要买一个加热帽。
它可以帮助头发打开角质层。 发膜上最好不要使用加热帽。 它可能看起来像这样。 带电的东西最好选择粗一点的。
▶发膜产品推荐：
美力盼发膜
又名前男友发膜，我觉得作为发膜没有什么特别之处，和护发素差不多，但是我朋友的发膜又薄又软，说明非常好，所以可以不一概而论。
发膜
图为NO.3。 我更推荐NO.2。 浓度更高护发油孕妇，更方便。 这真的很有用。 我已经回购好几次了。 用过的人都会知道。
织部发膜
日本贵妇品牌，这个发膜是这个品牌里最值得买的。 使用后，头发不滑腻，反而很丰盈。 与菲诺发膜的短期效果不同，这款发膜有一种深层改善发质的感觉。
护发精油
关于护发精油，现在市面上一般的产品都是精油+硅胶的组合。 很多广告里吹捧的营养成分在产品中确实很小，小到可以忽略不计。
▶用途：
洗完头发后，吹至8分钟干，然后将精油涂在头发的中部和发尾，然后用吹风机吹，吹完后再涂抹少量。
▶产品实例：
卡诗金装
这是一种比较知名的精油。 我个人并不觉得它有什么特别之处。 或许卡诗更适合滋润、滋养干发。
摩洛哥精油
我现在一直在回购这个。 与其他护发油相比，使用后的效果确实更好。 刚涂的时候很油，但是用了一段时间就不油腻了，感觉已经被头发吸收了。
玫瑰护发精油
外观很好，精油质地比其他的要稀，玫瑰味浓，但是对头发的保湿效果一般，不会回购。
美力盼护发精油
这种精油有很多类别。 它们分为粗硬（MO）和细软（FO）毛发类型。 味道很香，但我不太喜欢。 它并没有太大改善头发质量。 与同价位相比，确实很一般。 。
芦荟凝胶
其实，有些油性发质的女生如果觉得精油油腻，可以在发尾涂抹芦荟胶，这样也可以防止发尾分叉和水分蒸发。
但尽量选择芦荟含量100%的纯芦荟胶。 如果放在眼睛附近，会刺激眼睛，也会减轻发尾的负担。
总的来说，除了上面提到的口碑不错的，我也尝试过很多大大小小的品牌，但感觉护发油没有太大区别。
据估计，精油一般起到润滑和保护发尾不被吹风机烫伤的作用。 你不能期望太多的效果，所以可能没有必要去追求高价的护发精华。
电吹风
吹风机对头发的影响确实很大，因为它可以持续很多年。
▶如何正确使用吹风机？
1.洗完头发后最好使用吹风机。
当头发湿润时，头发角质层会张开。 夏天女孩的头发通常至少需要一个小时才能完全自然干燥。
在此期间，即使不大力揉搓头发，仍然会有一些摩擦损伤，所以有条件的话尽量用吹风机吹干。
2、如果吹风机真的把头发吹干了，就会加速发尾的干燥。
由于头发角质层受损，无法保留水分，大部分水分蒸发后，发尾就会变得干燥。
所以只要用吹风机吹至80%干燥即可。 这时头发的角质层几乎是闭合的，不会带走发尾太多的水分。 如果必须吹干头发，就会烧伤发尾。
▶如何选择吹风机？
最必要的是选择温度设置。 头发湿的时候用热风快速吹干； 当头发干燥50%左右时开始转为稳定的低温设置，尽量避免烫伤发尾。
一般普通的吹风机都有温度档位控制，很多品牌的吹风机甚至可以做到恒温。
当然，现在也有一些科技含量比较高的吹风机。 我提几个我认为理论上应该有效的。
负离子吹风机
这个概念现在广泛应用于吹风机领域，重点是平滑头发和去除静电。 吹风机顶部内置负离子发生器，在吹干头发时中和头发中的正电荷，使其顺滑顺滑，消除静电。
使用后，效果是真实的，确实有光滑、光泽的效果，所以负离子的概念并不迷信。
不过，由于负离子是看不见的，所以尽量选择正规厂家的。 目前负离子吹风机比较好的品牌有飞利浦和松下。
另外，负离子会与氧气形成少量臭氧，因此使用负离子吹风机时可能会闻到难闻的气味。 这个你可以关注一下。
无辐射吹风机
主要适用于孕妇和儿童。
比较推荐的产品是Lowra胭脂吹风机
风速快，温度恒定，不用担心头发吹干。 它还具有负离子功能，据说采用了远红外技术。
然而，目前还没有可靠的数据证明这种远红外技术是否真的有用。 我们只知道红外线技术已被证明可以治疗脱发。
例如，红外线用于促进头发生长。
胶原蛋白吹风机
代表品牌是，首先要明确一点，胶原蛋白无论是涂在脸上还是头发上都无法被吸收。
但胶原蛋白是一种非常好的保湿剂。 当胶原蛋白用在头发上时，我认为它应该粘附在头发的外侧，填充和抚平头发的角质层，增加光滑度和光泽。
吹风机上方放置了一个小盒子，据说里面含有胶原蛋白。
除了吹头发之外，它还有吹脸功能，就是洗完脸后不用毛巾就可以用这个来擦脸。
总之，去年不到千元买的，用过之后还是觉得值的。 我吹出来的头发确实很柔软服帖，而且也很滋润有垂感。 如果您有沙发发或非常干燥的头发，效果是立竿见影的。
头发好的女孩可能会得到平均的结果。 另外，烫发后无需使用它。 虽然它有吹卷发的设定，但是吹起来还是会让你看起来卷曲的，别扭。 它适合直发。 。
最后还有非常出名的戴森吹风机，看起来确实不错。
我自己不是买的。 我通常在理发店剪头发时使用它。 吹了很多次，感觉干得很快，但没感觉到护发效果。
其他
关于护发产品，有一些不是必须的，但是有很多品牌的产品。 我们挑一些来说说有没有必要。
每个品类下只推荐一款有代表性的产品，并不代表只有这一款好。
▶防烫喷雾
(1)经常使用吹风机、直发器、卷发器，减少高温对头发的伤害。 长期使用后，确实能感受到保护作用，而且不油腻。
(2)有一定的塑形作用。 喷涂后可拉直或卷起，且能长久保持光泽。
总的来说，我觉得有必要买一个。
产品示例：防烫伤喷雾
使用后最明显的感觉就是头发会变硬，然后用卷发棒卷起来会更持久。 关键是要使用适量。 随便喷一下基本没什么用。
不能替代普通护发素。 它仅具有抗静电功能，在头发表面形成保护层，但无法深入发根修复受损头发。
这类产品可能只适合冬天干枯的头发。
产品示例：美力盼精油系列乳液质地模型
这是我用过的最清爽的免洗护发素。
▶免冲洗喷雾
主要是为了紧急情况下使用。 和散粉去油的方法类似，不过这个会更加蓬松自然。 甚至还有专门染发的颜色，可以避免头发上白粉的尴尬。
这种类型没有护发效果，如果过夜可能会损坏头发。
产品示例： 干洗喷雾
▶断发定型膏
这可以说是炸头发的救星，不过使用的时候记得少量多用，不然头发就白洗了。 小小的一个放进包里感觉真的很精致。
这不是必需品，但如果容易吹起头发，你可以保留一个。
产品示例：优天兰断发定型膏
好了，头发护理就到此为止。
读完这么长的文章确实很难，但是知道方法就一定要行动起来。 祝愿每个人都能通过自己的努力拥有柔软闪亮的头发~
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