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1醋泡黑豆怎么吃减肥
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具有上述症状的人，不妨多吃黑豆。黑豆吃法很多，用黑豆搭配谷物熬粥或搭配肉类熬汤都是不错的选择。小儿不宜多食，肾阳虚患者、对黑豆过敏者不宜食用。龙胆以及五参、厚朴都是属于中药材，因此大家在吃中药的时候要注意一下不要和黑豆以及黑豆浆一起吃，以免出现中毒以及其他不良现象等。
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黑豆的功效和作用5、健脑益智黑豆中所含的钙、磷可以防止大脑老化迟钝，起到健脑益智的作用。6、美容护发黑豆中丰富的维生素B及维生素E具有很好的美容功效，并能乌发，防治白发早生。食用黑豆要注意什么？3、黑豆应带皮食用，因为黑豆皮含有花青素，是很好的抗氧化剂来源，能够清除人体内的自由基。
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