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醋泡花生是科学的，降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，醋泡花生米有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。而且花生含有较多的脂肪，食用后很容易产生饱腹感，故能减少饮食，也有一定的减肥作用。醋泡花生则减肥作用更甚。
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吃百香果可以减肥吗？百香果的具体功效百香果排污的功能有助于美容养颜。百香果里的膳食纤维和维生素可降脂降压，是高血压患者理想的水果选择。百香果含天然的镇定剂，可使神经放松，帮助人体进入深睡眠状态。百香果的挑选技巧可闻到百香果的香气。百香果的日常吃法种子香脆可食，营养丰富似葵瓜子。
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一种食品是否发胖，并不在于他是否是“增肥食品”，而在于你如何去吃它——怎么吃，吃多少，什么时候吃，和其他东西如何搭配。减肥效果超级好的方法推荐——连豆渣一起喝。再好的减肥食物，也得配合两个方法。那么，既营养又有美体功效的豆浆应该如何食用才能发挥最大功效呢？
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