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炖鸡汤时，千万不要直接煮，少了这几步，鸡汤不鲜香，腥味还很重很多人都喜欢喝鸡汤，我儿子也不例外，他奶奶都是买只老母鸡焯焯水煲一煲就喝汤，儿子嫌难喝太腥了，其实煲鸡汤还有很多讲究呢。如何煲出好喝的鸡汤？其次，炖完鸡汤的鸡肉吃起来没有滋味，但可以拿来凉拌。姜片、胡椒粉腌制20分钟，然后放入到油锅中炒一下，就可以完全去除母鸡的土腥味，也不会使鸡汤的营养流失。
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阳虚之人应如何过冬阳虚之人中药养生之道：食疗阳虚之人，多进补，少吃寒凉食物食疗是养生的重要方法，因此，阳虚之人，要重视食疗，冬日在进补的时候，要时时照顾阳气。阳虚之人，多泡脚，温阳阳虚之人，冬季应存实力，老人可选南方避寒所以，对于气虚之人，我经常建议用这样的食疗方：
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