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而今天，笔者要向大家介绍一款名为“碧玺3d养生睡吧”的产品，它通过特殊的材质和设计，可以有效帮助人们解决睡眠问题，并且还有养生功效。什么是碧玺3d养生睡吧？碧玺3d养生睡吧的特点碧玺3d养生睡吧的优势笔者亲身试用了碧玺3d养生睡吧后，发现它确实能够帮助改善睡眠问题。总之，碧玺3d养生睡吧是一款非常不错的养生枕头产品。
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除了决明子，市场上还有各种各样用中药或者其他植物材料做的枕头，例如绿豆、荞麦、菊花、茶叶等等做的枕头，也都号称能够具有明目、安神之类的保健作用，也都是经不起推敲的。这些保健、养生枕头不仅对身体没有任何好处，反而是有害处的。所以即使你不相信这些枕头的保健、养生作用，只是觉得枕着舒服，为了健康起见，也不要用，免得它们长虫、发霉。
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药枕是将中药作为枕芯，睡时枕之有养生保健功效的枕头。李时珍在《本草纲目》中提到，以苦荞皮、黑豆皮、绿豆皮、决明子等做枕头，可明目。决明子枕《本草纲目》记载：决明子具明目安神，清热醒脑，清肝益肾，降压通便，降脂瘦身之功效。中医认为，荞麦壳味甘、平寒，用作枕头可明目、安神，可改善睡眠。另外，绿豆如与菊花、决明子等共做药枕，有清心、解热和明目等功效。这种药枕可自制，对防治颈椎病效果十分理想。
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著名心血管专家洪昭光教授说，人生无非就是吃、喝、睡、拉，管好这些，想要长寿就不难。但是很多人习以为常的养生知识其实是错的，现在就一一给你揪出来！吃多了喝点酸奶帮助消化一下吧？很多人都认为骨折后能不能喝点骨头汤？平时加班熬夜，指望周末可以补回睡眠，这种想法是片面的。
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