1、敷睡眠面膜前应做好皮肤护理。 应该使用爽肤水、乳液甚至面霜。 除了这些基础护肤品之外，还可以使用精华液、眼霜等产品。 总之长期用面膜对皮肤好吗，睡眠面膜是护肤的最后一步。
2、使用睡眠面膜前必须先洗脸。 应该用洁面产品彻底清洁脸部，让毛孔恢复干净，为后续的营养吸收做好准备。 洗脸后，先涂上爽肤水镇静肌肤，再进行第二次清洁肌肤，为肌肤做好充足的保养准备。 然后可以涂抹一些精华液，让精华液渗透到皮肤内部，深层补充水分和营养。
3、涂完精华后，可以涂眼霜来保护眼部周围的皮肤，因为眼部周围的皮肤比较娇嫩，不能使用其他护肤品。 涂完眼霜后可以涂乳液，有保湿锁水的作用，又不会损失之前添加的营养成分。
4.其次是面霜。 由于您需要涂抹睡眠面膜，因此可以涂抹也可以不涂抹面霜。 因为睡眠面膜是一种油性很大的产品，可以形成一层保护膜，既给皮肤提供营养又可以保护皮肤，所以面霜可以省略。
1、晚上敷面膜比较好，因为23：00到凌晨2：00是皮肤新陈代谢和自我修复的高峰期。
2、此时提供皮肤再生修复所需的营养物质非常重要，尤其是25岁以上的姐妹。 所以做面膜的最佳时间是22：30～次日凌晨2：00。
1.压缩面膜浸有精油，有助于消炎抑制细菌长期用面膜对皮肤好吗，有助于改善皮肤痘痘。
2、常用的精油有薰衣草精油、迷迭香精油、茶树精油等。
3、方法：在乳液中加入约3滴精油，然后加入适量蒸馏水，搅拌均匀，然后将压缩面膜浸泡。 吸收后，可将带子放在皮肤上，通常15-20分钟。 不要长时间敷在面部皮肤上，以免面膜纸吸收皮肤营养，会起到相反的效果。
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