最近，业界经常使用一句话——“早C晚A”。 如果你这两个月没有做太多的护肤功课，当你听到这个神秘的代码时所感受到的困惑会和你在数学课上午睡醒来的那一刻非常相似。
那么，“早上C，晚上A”到底是什么意思呢？ 是另一种“护肤玄学”还是值得尝试的护肤理念？ 什么样的人适合，又该如何操作呢？ 欢迎来到今天的王者护肤讲座~
01
解密“早C晚A”代码
好吧，咱们不卖了。
其实这个配方的意义很简单：早上用VC护肤，晚上用VA护肤。 有朋友是从这里开始晕倒的吗？
问：“白天使用维生素C可以吗？它会让我生病吗？”
答：维生素C没有光敏性。 “如果你白天使用维生素C，你的皮肤会变黑。” 这是一个神话。 在大家的印象中，柑橘类水果都含有维生素C，含量甚至被认为是相当高的。 然而，这些水果中确实有一种光敏物质，叫做呋喃香豆素——我记得几年前就有过。 一些关于喝柠檬水会变黑的传言可能来自于此...
然而，脱离剂量谈论效果就是个笑话。 Emmmm，如果你的皮肤想要产生光敏反应，你需要一次吃几百个柠檬。
02
为什么“早上C，晚上A”？
打消了我们的顾虑之后，我们来看看这个护肤配方的合理性吧~
《早上C》
我们都知道光老化是加速皮肤老化的最大原因之一。
白天，皮肤受到紫外线的照射，会产生大量的自由基。 皮肤中的酪氨酸酶被激活，催化色素细胞合成和分泌黑色素。 短期内就会变黑，长期积累就会变成斑点。
VC的作用是什么？
首先，它可以抑制酪氨酸酶的活性，减慢酪氨酸的转化速度，从而减少黑色素的产生。 其次，VC也是一种非常强大的抗氧化剂，可以通过还原反应减缓皮肤的氧化速度（敲黑板，初中化学的氧化还原知识！），并且可以中和自由基，稀释和减少自由基。已经生成的黑色素。 补充防晒。
它集合了如此多的功能，
VC确实是我们皮肤的宝藏啊~
为什么建议白天而不是晚上使用VC？ 这是因为晚上的VC只是普通的美白精华，但白天却很强大！ 有害！ 知道了！ 它可以代替你的脸接受阳光的洗礼，减少紫外线对皮肤的伤害，有效对抗光老化。 从源头上抑制皮肤损伤和变黑不是比晒黑后使用美白精华更好吗？
「迟到的A」
来听课的各位小姐姐们，对于维生素A你们一定很熟悉啦~不过今天我们要系统的讲一下成分，那么本王就带领大家再回顾一下吧。
FDA目前已经认证了两种对光老化有效的涂抹式乳液药物：浓度为0.05%的维A酸和浓度为0.02%的维A酸。 看？ 想要有效对抗光老化，维生素A是你绕不开的成分~
维生素A家族中有四个“兄弟姐妹”早c晚a护肤品推荐，A酯-A醇-A醛-A酸。 越接近A酸，效果越好。 A酸虽然效果最好，但副作用也最大（而且是药物，不允许添加到护肤品中）。 因此，要平衡各方面，最好的日常护肤成分是A醛&A醇。
我们具体来说一下维生素A的作用：
可以增加胶原蛋白的产生，使皮肤更厚实、更紧实、更饱满、更有弹性，减少细纹； 还能促进皮肤表皮的更新，使粗糙的皮肤变得细腻光滑； 它具有抗炎作用并抑制皮脂腺的分泌。 祛痘祛痘； 最后，它还能有效抑制黑色素的生成，还擅长美白提亮肤色~
作为“护肤膏”，可以说，投资含有维生素A成分的护肤品绝对是一笔不亏本的生意。
03
护肤品中如何添加VC和VA？
推荐的皮肤护理顺序如下：
早上：洁面-果酸-VC-抗氧化精华-防晒
晚上：洁面-果酸-烟酰胺-维生素A-保湿产品
这只是为了给您一个想法。 需要确保的是，洁面后应尽快使用VC。 如果先使用保湿水/其他精华液，会中和皮肤表面的酸性环境，大大降低VC的效果（你知道的，VC是一个比较不稳定的拥有者），而且很容易增加出泥的风险——刮。
不过，您可以在 VC 之前添加水杨酸来疏通毛孔，尤其是那些容易长粉刺的皮肤。 因为酸的pH值很低，所以和VC共存是没有问题的~
维生素A有光敏性，所以必须在晚上使用。 然而，这种成分的伟大之处在于，它不受随附的护肤品的影响，也不依赖其自身的渗透促进系统。 在护肤顺序的任何一步都可以被皮肤吸收~不过考虑到维生素A有一定的刺激性，所以在使用之前需要先用一些其他的护肤品打底。 值得一提的是烟酰胺+维生素A可以促进吸收，提高效果！
04
一分耕耘一分收获？
说到VC和VA，就不得不提到建立宽容的问题。 VC其实也不错。 大多数人不会有明显的不耐受。 我目前使用的VC浓度为20%。 我建议新手从10%左右开始尝试。
维生素A是个狠角色。 如果浓度太高，你还没有建立起耐受力，我可以用我的痛苦经历告诉你，你的脸肯定会又痛又红，脱皮成蛇……
新手使用维生素A时应遵循以下原则~
首先，浓度一定要从低开始！ 记住，不要贪心哦~
其次，逐渐增加使用频率，例如从每周一次开始，到三天一次，再到隔天一次，直到可以作为日常精华液使用。
第三，使用顺序也很重要。 洁面后千万不要马上用酒精抹脸……刚才说了，先用其他护肤品打底，最后一步放VA，减少刺激。 同时吸收率也有保证。
05
克汉的选择
谢谢坚持来此一游的仙女们的辛苦~本王会推荐产品给各位心爱的妃子们的！
/ 倩碧维生素C精华液/
浓度：10%原型VC
真空保鲜瓶设计可以最大程度保证VC活性。 浓度足够就可以发挥作用，提亮效果几乎是肉眼可见的。 它具有清爽的凝胶质地和舒适的肤感。 它适合所有季节。
/Obaji维C精华液/
浓度：10%、20%、25%可选
它采用滴管瓶装，具有油状质地。 但它并不是真正的“油腻”，根本不会堵塞毛孔或引起粉刺。 我非常喜欢这个秋冬的精华液。 对痘印有明显的抗氧化、淡化效果。
/理肤泉R牛奶/
浓度：0.1%A醇+0.2%A酯
低浓度、低刺激性。 我已经推荐给身边没用过VA的朋友了。 基本上我收到的反馈都是“”~~
/ 雅顿粉胶/
浓度：0.2%A酒精
如果你觉得自己的脸皮比较厚，可以选择这款产品作为入门级产品。 其中添加了神经酰胺，可以舒缓肌肤，还添加了胜肽，与酒精协同作用，对抗衰老。
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浓度：0.25%、0.5%、1.0%可选
一个已经流行了几年的品牌，一个标杆产品。 它不仅含有VA，还含有烟酰胺和三肽成分，可以起到抗衰老、抗炎、美白的作用。 有 3 个浓度可供选择。 1.0%浓度为最佳，请谨慎尝试。
还有其他强效药物如修丽可0.5%、宝拉视黄醇精华1%、Zo Skin Night 1%等，可以先上手，然后做足功课再进阶~
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这篇脱水文章是我费尽心血写成的。 请给我一个“阅读”评论！ ！
总结一下今天的中心思想：不使用任何医美疗法，只使用护肤品，“早C晚A”是目前对抗光老化和自然衰老最有效的方法。 与其买昂贵的乳液（只有保湿作用），王者建议大家投资这种功能性护肤品早c晚a护肤品推荐，好处会大很多！
如果还有什么关于“早C晚A”的问题，可以在评论区告诉我哦~
注重科学的护肤爱好者
一个不喜欢隐形眼镜、没有欧式双眼皮的化妆师
我有两个儿子，但我还称不上辣妈。
一个喜欢旅游但不喜欢写游记的懒癌患者
天秤座A型血
以上哪一点触动了你的心？
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