春季常见病
护理指南
健康养育确保健康
亲爱的家长朋友们：
你好！ 春季是儿童生长发育的“黄金”季节，也是最容易感染各种疾病的季节。 幼儿正处于生长发育时期，身体各器官尚未发育完全。 抵抗力低下，容易引发各种疾病。
为了让孩子们在这个草长莺飞的季节健康成长，我们共同努力做好孩子们的春季保健工作，共同守护孩子们的健康成长。
卫生保健
在家配合，保持良好习惯
1、保持室内环境清洁卫生，有利于消灭细菌，减少疾病的发生。
2、保持室内适宜的温度和湿度。 当温度在8-18℃时，室内相对湿度保持在40%-60%之间，人体感觉舒适、健康。
3、经常开窗通风，保证室内空气新鲜。 一般上午9点至11点、下午2点至4点之间，环境污染较少，开窗效果较好。
4、帮助孩子养成良好的卫生习惯，如勤洗手、勤换衣服、不碰鼻眼、勤晒被褥、勤换衣服等。 另外，清洁时尽量避免灰尘。
5、外出戴口罩，尽量带孩子到人少、通风不良的公共场所，减少传染病的发生。
6、为了提高孩子的免疫力，家长可以带领孩子做适当的锻炼，养成早睡早起的好习惯，保证充足的睡眠。
饮食与保健
合理营养，科学安排膳食
1、饮食要营养均衡，选择多种食物，做到科学合理搭配，保证孩子获得足够的蛋白质和维生素。
2、粗粮、杂粮含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，饮食中粗粮、杂粮的比例要适当增加。
3、尤其春季应加强补钙。 因为春季是孩子的生育期，补钙有助于长高。 富含钙的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、海米、牛奶、骨头汤等。
4、春季应摄入充足的维生素C。 维生素C可提高免疫力和抗病能力春季儿童用什么护肤品，促进大脑和身体发育。 维生素C含量较高的蔬菜和水果有：柑橘、苹果、西红柿、萝卜、枣等。
5、督促孩子养成健康的饮食习惯，不挑食，少吃油炸食品，减少零食和冷饮的摄入。
6、春季气候干燥，孩子要多喝白开水。 白开水不仅可以补充孩子体内缺乏的水分，还能增强孩子的新陈代谢，帮助排出体内有毒物质，减少生病的概率。
还有一点也很重要，就是在开始活动之前提醒孩子喝水。 这样不仅可以避免因出汗而导致的脱水，还可以预防因口渴而引起的咽炎。
着装健康
好好照顾它，把它消灭在萌芽状态
1. 宝宝的衣服应该宽松、轻便、易于穿脱。 不要穿有复杂装饰的衣服或紧身的衣服，以免孩子如厕、活动时造成不便和意外。
2、春季气温变化大，风大。 请根据天气变化及时为孩子添减衣服。 不仅要遵循“春捂秋冻”，还要适应宝宝新陈代谢快、容易出汗的特点。 不要急于脱脱衣服，也不要太着急保暖。 可以通过触摸时手脚不冷、颈后温暖无汗来判断。
3、由于早晚温差较大，外出时请穿厚外套，户外活动时请准备一件薄外套供宝宝更换。
户外活动前，穿衣服较多的孩子应脱掉1～2件衣服，并帮其把衣服、裤子掖好，防止肚子着凉。 活动结束后，及时穿上。 儿童出汗后应迅速擦干。 用毛巾垫擦拭春季儿童用什么护肤品，以帮助吸汗。
预防疾病
经常锻炼，增强孩子体质
春天回归大地，万物复苏。 春季也是传染病的高发季节。 因此，预防各种疾病已成为幼儿园和家长的重要任务。
春季常见病
幼儿出现紧急皮疹
幼儿皮疹是幼儿时期的常见病，全年均可发生。 大多数儿童在 2 岁之前就患有这种疾病。 其临床特点是开始时突然高烧，可高达39.5度以上。 发烧通常持续3至4天，然后体温突然降至正常。 退烧时或退烧后数小时至1～2天，全身出现玫瑰色斑丘疹，即所谓“热沉疹”。 皮疹多呈不规则状，由玫瑰色小斑点组成，也可融合为一，受压后消失。 它首先出现在颈部和躯干，很快蔓延到全身，主要出现在腰部和臀部。 出疹时无不适症状，1～2天内皮疹消退，不留色素斑。
荨麻疹
荨麻疹俗称“白荨麻”，多由过敏反应引起。 引起过敏的原因有很多，包括食物（花生、牛奶、鸡蛋最常见）、药物、冷热空气、昆虫叮咬等。荨麻疹常以皮肤瘙痒开始，继之出现风团，呈现光亮状。红色或苍白，皮肤变色。 少数患者有水肿性红斑。 风团持续时间从几分钟到几小时不等，在少数情况下可以持续几天，然后消退而不留下任何痕迹。 有的孩子可伴有恶心、呕吐、头痛、头胀、腹痛、腹泻等。 严重者还可出现胸闷不适、面色苍白、心率加快、脉搏微弱、血压下降、气短等全身症状。
水痘
春天是水痘的高发季节，很多孩子都会出现水痘。 这个过程会让孩子感到痒、不舒服。 皮疹通常在水痘发病后 24 小时内出现。 典型皮疹首先出现在有压力的头皮、面部或躯干部位，呈向心性分布。 皮疹开始时是红色、发痒的皮疹，后来发展成充满透明液体的水疱皮疹。 一两天后，清澈的液体变得浑浊，疱疹出现“凹肚脐”，然后结痂。 这时，皮肤其他部位也会出现类似的皮疹。
麻疹
俗称“沙子”，是由麻疹病毒引起的一种急性出疹传染病，多发生于冬春季节。 典型的麻疹症状包括急性发热、流鼻涕、咳嗽等感冒症状、结膜充血、畏光等，发热后3～4天出现皮疹。 首先出现在耳后和发际线后面，然后逐渐到达额头、面部、颈部，从上到下到达胸、腹、背、四肢，最后到达手掌和脚底。 皮疹为大小不等的斑丘疹，高出皮肤表面，按压时消退。 皮疹之间的皮肤正常，逐渐由浅红色变为深红色皮疹，并融合成片状。 当出现皮疹时，发烧达到高峰。 与幼儿急性皮疹相比，此时孩子精神不佳，感觉不舒服。 皮疹出现后，体温逐渐下降，皮疹消退后，皮肤上可能会短暂残留褐色斑点，并有细小脱屑，如麦麸状。 麻疹常伴有其他全身并发症，如肺炎、心血管功能不全、喉炎、脑炎等。
摩擦性苔藓样喷发
俗称沙土皮炎，最常影响 3 至 10 岁的儿童。 原因是儿童皮肤娇嫩。 皮肤受到水、沙、土、肥皂的反复刺激和摩擦后，防御功能降低。 另外，春夏强烈的阳光照射和汗水浸泡也会导致皮肤炎症。 受影响的皮肤为正常肤色或浅红色。 丘疹的大小从针头到小米粒不等。 它们分散或密集分布但不融合。 它们可能看起来像轻微的地衣状，没有水泡。 皮疹呈对称性，常发生于指背、手腕及前臂，自觉瘙痒。
春季护肤必备
清洁皮肤
春季多风，虽然春风拂面，但3月至5月却是空气中过敏原最多的时期。 因此，清洁皮肤是最重要的。 建议用温水彻底清洗。 另外，经常洗澡对皮肤保养也很有效。
选择合适的护肤品
春天，皮脂和汗液的分泌会比较旺盛。 应使用具有保湿作用的护肤品，而不是油性面霜。 对于儿童，应使用专门为儿童设计的护肤品。
改善生活习惯
如果孩子患有传染性皮疹疾病（水痘、麻疹、猩红热、手足口病），高烧期间应待在家里休息、降温。 给孩子吃富含维生素、易消化的食物，少吃。 避免油腻、甜食和刺激性食物，多补充富含维生素的食物，保证充足的睡眠。 孩子的衣服最好不要暴晒，房间要经常通风。
避免接触可疑过敏原
对于过敏的幼儿，可以进行过敏原测试。 对尘螨过敏的人应避免使用地毯和玩棉花、羽毛等填充的玩具。对霉菌过敏的人不应使用加湿器，并尽量避开霉菌容易滋生的地方，如地下室、黑暗的地方或植被茂盛的地方。 对动物羽毛和皮屑过敏的人不应该在家里养宠物。
坚持体育锻炼
最好每天都到户外锻炼身体。 运动可以增加血液循环，增强皮肤抵抗力。
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