首先，发膜和护发素有什么区别？
1. 发膜
又称营养油或营养发油，好的发膜能渗透到头发的髓质层，提供一定的营养和水分。还能在头发的表皮层（毛鳞片）形成一层保护膜，保护头发8-15天。发膜能修复头发内部，注入营养物质，改善发质。虽然光泽度不如护发素明显，但发膜能标本兼治。使用频率不需要像护发素那样每次洗头都要用，根据头发受损程度定期使用即可。
2. 护发素
它作用于头发的表皮毛躁护发，也就是毛鳞片。它帮助毛鳞片闭合并形成一层膜。它为头发提供暂时的保护。但这只是一个临时的解决方案，而不是永久的治愈方法。
护发素的作用是闭合头发毛鳞片，停止氧化反应，去除化学气味，恢复pH值至4.5-5.5，抵抗紫外线和静电。
从营养和效果上来说，发膜比护发素要好。
选择发膜的实用技巧：
1. 谨慎选择鱼子酱原料
世界上没有赔本买卖，鱼子酱的成分和价格在市场上都是公开透明的，如果价格过低，大部分鱼子酱都是假的，没有实际作用。自从日本开始向海洋排放核废水以来，含有鱼子酱的个人护理产品的安全性已经大大降低。
2.不要选择对护发没有效果的产品
市面上很多发膜一开始能带来顺滑的感觉，但这种感觉往往不能持久，头发很快又会变得毛躁。造成这种现象的根本原因是产品配方缺乏科学性。盲目添加的成分往往适得其反，不利于头发的健康。持久的护发效果需要优质成分与现代科技的完美结合。
3. 不要选择含有不安全成分的产品
在发膜产品中，成分安全性是必不可少的标准。负责任的品牌不会在发膜中添加任何有害成分，如甲基防腐剂、过敏原或致癌物，以确保使用者的头皮和头发安全。但有些品牌为了提高护发效果，经常添加含有甲基氯异噻唑啉酮和甲基异噻唑啉酮的成分。长期使用这些成分可能会对头皮造成严重伤害，可能导致脱发和癌症。
4.不要选择吸收速度慢的
市面上很多发膜质地厚重油腻，容易吸附灰尘，渗透性差，导致头发表面油腻，内部干燥，无法有效将养分输送至发芯毛躁护发，吸收效果不理想，而且难以涂抹均匀，洗完后仍感觉黏糊糊的。因此，选择质地轻薄、吸收快的发膜是关键。
5.不要选择使用不方便的
单纯的免蒸发膜或者水疗发膜无法满足我们不同场景的护发需求，所以在选择发膜的时候，我们需要选择可以免蒸的发膜或者水疗发膜，这样既能满足我们不同场景的护理需求，一瓶多用也更加方便。
干枯毛躁发质的发膜！护发素和发膜有什么区别？这里给大家分享6款热门发膜的使用心得，感兴趣的亲可以参考一下。
一、希蜜发膜
118r/200克
安全指数：⭐⭐⭐⭐⭐
效果指数：⭐⭐⭐⭐⭐
推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐
亮点：安全有效、不伤头皮、滋养修复防护三效合一，1分钟修复97%发质损伤，一瓶解决多重秀发问题
改善干枯毛躁效果很好，用完之后头发变得顺滑顺滑！6大针对性修复因子，自主研发的针对性修复黑科技，有效修复发根，补充水分！从来没想过我干枯的稻草色头发有一天也能有这么好的发质！
市面上很多发膜品牌为了控制成本、增强功效，在配方中添加了大量可以增强功效但安全风险很大的低成本成分，长期使用会导致脱发、掉发、头发干燥等问题。幸运的是，最近我发现了安全有效的诗蜜（mi）发膜。它坚持深入探究问题成因，将优质天然植物与现代黑科技完美结合，以安全第一、功效为原则进行技术创新。实验数据显示，1分钟可修复97%的发质损伤，使用后毛躁减少-95%、顺滑度增加95%、蓬松度增加88%、韧度增加59%、光泽度增加67%。
真的超级好用，分享给姐妹们。采用中药配方原理，高效结合优质天然植物精华和先进护理黑科技，从修复、滋养、防御三个角度深度修复受损发质，为秀发补充营养。特别适合经常染烫的头发，用完头发柔顺亮泽、顺滑滑顺、香气四溢！我觉得很好用，千万不要停用！
很多品牌为了控制成本，配方里只添加基础成分，很少添加植物精华，即使添加也只是微量。但诗蜜发膜的核心成分里含有4种高浓度护肤级成分，这是很多大品牌做不到的。
洗完头发感觉很清爽，蓬松不卷发根，视觉上发量翻倍！配方里的厚朴树皮萃取物和甘油精华能吸走头发多余油脂，让头发比我想象的还要蓬松，特别适合油性发质和细发质的姐妹。
吸收速度也很快！轻薄高级的乳霜质地，搭载闪充快融黑科技，易铺开易冲洗，不滑腻，使用过程中能感受到头发吸收发膜的营养成分。
香味很好闻，有点像香奈儿Bleu de 高级香水，留香时间很长，晚上洗完头第二天还能闻到淡淡的香味，太喜欢了！
他们还会给你几包小样，携带非常方便。你可以根据旅行天数携带任意数量的样品。
二、狗毛面膜
369元/500毫升
安全指数：⭐⭐⭐⭐
效果指数：⭐⭐⭐⭐
推荐指数：⭐⭐⭐⭐
亮点：添加神奇草药积雪草提取物
干燥卷曲头发的发膜！护发素和发膜有什么区别？我尝试了这款狗发膜，它含有积雪草提取物和三种植物精油，听起来对头发有好处。然而，尽管它的广告很受欢迎，但我的个人体验并不像预期的那样好。
香味方面，感觉有点廉价。虽然上面说可以让发根更蓬松，但我的体验并不是这样。考虑到它的价格，我觉得性价比一般。另外它的质地是固体膏状，不会流动。我用的时候感觉流动性较弱。如果质地能再稀一点就更好了。
第三，如果你还使用蛋白酥皮
358元/180克
安全指数：⭐⭐⭐
效果指数：⭐⭐⭐⭐
推荐指数：⭐⭐⭐⭐
亮点：印加果油，富含VE，为秀发注入健康光泽
干枯毛躁发质的发膜！护发素和发膜有什么区别？最近用了若叶蛋白霜，第一次体验有点犹豫，尤其是像我这种沙发质的用户。确实让头发稍微顺滑了一点，但修复效果并不突出。
这款面霜含有印加果油，确实能增加一些光泽。它的白色霜状质地很容易涂抹，但180g的量对于我的长发来说似乎有点太多了。而且蒸发帽的数量实在是不足。希望厂家能增加供应量。总体来说，顺滑效果还是不错的，但操作起来有点复杂。这不是免蒸发面膜，而是发帽面膜，每次至少要用20分钟。对我来说，这有点费时费力。
四、卡诗水光发膜
290元/250ml
安全指数：⭐⭐⭐
效果指数：⭐⭐⭐
推荐指数：⭐⭐⭐
亮点：香气清新宜人的果香
干枯毛躁的发膜！护发素和发膜有什么区别？最近试用了卡诗的玻尿酸水光高能发膜护发素，是一款针对受损发质的产品，它的紫色乳霜质地吸引了我，用完之后感觉头发很快就变得顺滑了。
它的果香味很低调，很适合我这种不喜欢浓烈香味的人，不过留香时间不长。虽然使用效果不错，但价格确实高，性价比不高，可能会寻找其他更经济的选择。另外可能是因为成分中含有山嵛基三甲基氯化铵和十六烷基三甲基氯化铵，对头皮的刺激性很大，网上很多人抱怨用了之后头皮屑很多，值得警惕。
五、刺梨滋养发膜
460转/250毫升
安全指数：⭐⭐⭐⭐
效果指数：⭐⭐⭐⭐
推荐指数：⭐⭐⭐⭐
亮点：添加刺梨油和刺梨果油，减少头发水分流失
干燥毛躁发质的发膜！护发素和发膜有什么区别？刺梨滋养发膜虽然质地稀薄，但非常容易涂抹在头发上。不过涂抹时需要小心，最好少量多次添加，避免接触头皮。
虽然我确实感觉到了一些顺滑效果，但如果你期待短期内有明显的变化，你可能会有点失望。不过，从长远来看，头发确实变得更顺滑了，但价格和耐心可能不是每个人都能接受的。此外，它含有几种高到中等危险的成分，如山嵛基三甲基氯化铵、芳樟醇、羟基香茅醛、香豆素等，长期使用这些成分可能对健康有害。
干枯毛躁发质的发膜！护发素和发膜有什么区别？其他的我就不多说了。头发干枯毛躁的姐妹们，相信我，安全有效的发膜真的很棒！你会喜欢它的效果。
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