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黑巧克力能减肥吗？不知从什么时候开始，坊间开始流传：吃巧克力有助于减肥，尤其是黑巧克力！吃巧克力不仅不会长胖，反而有助于减肥？巧克力，无论黑白，都是含高热量的食物。巧克力可以吃吗？那是不是想减肥的人就绝对不能碰巧克力呢？你依然可以享受生活，吃你喜欢的巧克力或者冰淇淋，但是，一定要学会分量控制。
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其中黑巧克力可可含量比较高在70%到99%之间，那么黑巧克力吃了对身体好吗。吃黑巧克力的好处虽然很多人认为巧克力会让人发胖，但是据说黑巧克力可以起到辅助减肥的功效，这确实让人不敢相信，但是确实是真的。吃黑巧克力的坏处黑巧克力不仅只有好处，同时可能有其他的坏处。
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说起减肥零食，不少人都会想到黑巧克力。毕竟它是近些年来人气超高的巧克力品种，经常会带着“健康”的标签出现，而且很多广告里都称它为“吃不胖的巧克力”。那么是不是减肥人群就可以放心吃黑巧克力呢？但很可惜的告诉大家，黑巧克力依然不属于此类食物。
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那么，女生减脂一天摄入多少热量最好？
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