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13天大鱼大肉轻轻松松减肥10斤
2023-11-10 收藏 86

在网上,这个菜单被称作“哥本哈根减肥法”,通过严格控制碳水化合物的摄入来达到减重效果。哥本哈根减肥食谱所持续的时间为2周,而且要求严格,执行起来较难。营养师分析称,这份减肥食谱短期内可能有效果,一段时间后容易反弹。据称,曾经有两个朋友试用了此食谱,短期内瘦了七八斤,但不久后又恢复了原来的体重。

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