无论你现在多重,千万不要减肥,国外有研究者大声呼吁,一旦进入60岁或60岁后期,节食减肥不是好事。美国、澳洲等国的营养师们也提醒,过60岁后,要重燃对食物的热情。在60岁以后这段年纪里,已经可以摆脱减肥魔咒,能吃才是福。