日本人研究，每天喝两杯绿茶，可有效的抑制癌症的发生，不发生癌，即使发生向后推迟9年。茶水能使人兴奋，故兴奋性格的儿童不宜多饮；老年人如睡眠不良时，睡前或下午不宜饮茶。大豆中所含的食物纤维能通便，也是很好的减肥食品。菌类能减少人体对葡萄糖的吸收，故是糖尿病患者理想的食品。
俗话说，肾脏是男人之本，一个强大的肾能够让男人更加健康，更加有活力，可见肾对男人是多么的重要，补肾有多种方法，常见的有医疗补肾和食疗养生补肾两种。今天就跟大家分享一下男人补肾的最佳食疗养生秘方。
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