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大家都知道百草皆入药，我们可别小瞧了那些常见的花花草草，它们具有很多神奇的养生祛病功效。如荠菜具有和脾、利水、止血、明目等养生功效。下面我们来盘点一些常见药材的养生功效。荠菜：补肾健脾荠菜是一种“地道药材”。刺嫩芽：补肾益精刺嫩芽被食用的部分主要是它的嫩芽，能够起到补气、活血、祛风、利湿、止痛、补肾益精等祛病养生功效。
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现在很多人对自己的头发都是很在意的，有些人头发的情况不是很好，平时很注意保养。合理的饮食对头发是有好处的。那么，吃什么对头发好呢?护发的方法有哪些?吃什么对头发好护发的方法有哪些总结：通过上文的介绍，相信大家对吃什么对头发好都有了大致的了解。想要护发的朋友，平时在饮食上要多多留意一些哦。
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