气功，最简单最有效最省钱的治病健身方法,涵盖初学入门、佛家禅定、道家修真、武术硬功、房中养生等内容。六字诀，即六字诀养生法，是我国古代流传下来的一种养生方法，为吐纳法。隋代天台高僧智顗大法师，在他所著的《修习止观坐禅法要》一书中，也提出了六字诀治病方法。嘻字，嘻主三焦，有疾作嘻吐纳治之。六字诀是一种吐纳法。六字诀全套练习每个字做六次呼吸，早晚各练三遍，日久必见功效。
收藏
371
Copyright © 2017-2018