立春饮食调养应从享受清爽绿色蔬菜的初春阳气出发，进而达到调养体质的目的。萝卜、韭黄、韭菜皆为辛味食物，有辛甘发散的功效，有利于升发和保护阳气。立春吃红枣：有助养脾立春吃韭菜：保养阳气而韭菜最宜人体阳气，有天然”伟哥”之称。
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