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粗茶淡饭是什么意思？我们常说粗茶淡饭养生对身体有好处。但是粗茶淡饭是什么意思呢？粗茶淡饭怎么最健康，中医怎么解释？粗茶淡饭是什么意思？粗茶是指粗茶。从营养的角度来看，粗茶比新茶更适合老年人。正确吃粗茶淡饭避免误解：粗茶淡饭不是拒绝吃肉虽然粗茶淡饭是最健康的，但这并不意味着你不能吃肉。你知道粗茶淡饭怎么最养生吗？
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