收藏
76
判断食物是否热量高，需要查看营养成分表。要查看食物的热量高不高，首先需要找到其营养成分表。营养成分表一般会列出每100克或每份食物中的卡路里含量。除了查看总热量外，还可以查看食物所含的其他营养成分来进一步判断其热量高低。通过查看食物的营养成分表，可以判断食物的热量高不高。
收藏
77
海藻纤维面膜是近年来流行的美容护肤产品，它以其独特而有效的营养成分而闻名。首先，海藻纤维面膜的最大优势是它能够深层清洁肌肤。此外，海藻纤维面膜还可以增加皮肤的水分，从而保持皮肤水嫩。所以，海藻纤维面膜是一款值得拥有的美容护肤产品。
收藏
64
“蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。从营养学角度出发，黄瓜皮所含营养素丰富，应当保留生吃。另外，凉拌菜应现做现吃，不要做好后长时间放置，这样也会促使维生素损失。凉拌西红柿不撒糖更好，否则甜味可能影响食欲。不过，不要吃储存太久、营养素损失过多的大白菜。
Copyright © 2017-2018