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入春除湿第一米如果说哪些食材除湿效果好那一定有芡实!
2023-12-10 收藏 79

入春除湿第一米对于冬春季因滋补不当、过食油腻导致体内生湿者,吃它正合适。而之所以称之为“入春第一米”,则与它补肾健脾的功效分不开。鲫鱼有利水化湿的功效,如果是脾胃偏于虚寒或寒湿较重的,可多加些姜片或加入胡椒。关火后撒入枸杞子做点缀,焖一下即可。”,可见本身肠胃消化功能不好的人是不宜吃芡实的。

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