许多人选择穿高帮鞋，高帮鞋真的有用吗？高帮鞋并不总有益例如，“高帮”和“低帮”鞋的领高差异很大，在不同的研究中从4.3到8.5厘米不等。这可能是因为高帮鞋可以改变我们使用脚踝和腿部肌肉的方式。这一发现表明，对于有脚踝扭伤史的人来说，高帮鞋不是最佳选择。
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