一、这些食谱帮你缓解节后油腻二、告诉大家几个清肠通便的好方法三、健康清肠的简单有用方法不过，平时严重便秘者要想一蹴而就，恐怕清肠功效会打些折扣。方法二、生活饮食清除宿便四、四个清肠排毒的小方法具体方法是这样的：一天七八盒酸奶清肠，每盒125ML，大概两斤，其它什么也不吃。
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