家庭养生保健家庭养生保健小常识女性养生保健小常识家庭养生保健相关文章：1.家庭养生保健食谱3.男人养生保健大全4.中年人养生保健方法5.中老年养生保健知识
一、秋季养生推荐3款营养食谱二、4类秋季最养生的食物秋季进补应选用“防燥不腻”的平补之品。三、推荐几款秋季养生粥梨具有良好的生津润燥作用，所以此粥可作为秋令常食的保健食品。将山药、枸杞、冰糖、小葱一起熬煮，秋季多喝，可收到补脾养胃、生津益肺、补虚益精及清热明目的功效。四、秋季吃什么水果比较养生食疗养生：柑橘浑身是宝，均可中医入药。苹果性平、味甘，是健脾开胃的良品。
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