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此患者自练气功十余年，因不明规律，遭到失败。此病起因于练气功不得法而形成结滞、壅塞而形成气块，经改变练功方法，采取守窍、吐纳以及呼气时的心窝下降法，最后练习小周天，才使患者突然剧烈痛痒而至冰释。如此练习三月，小腹必然产生热气，此时即可运气，使通小周天。
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医院总是人满为患，是因为人们忘了老祖宗的三条摄生之道。以下三条摄生之道，提炼自《黄帝内经·素问·四气调神大论》。摄生之道：春生夏长，春夏养阳《黄帝内经》曰：“此冬气之应，养藏之道也；逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。摄生之道：不治已病，治未病《黄帝内经》中说：“夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？唐白居易《病中作》诗：“久为劳生事，不学摄生道。
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快手红人初瑞雪基本信息：博：初家小雪2014年，初瑞雪创立了CBB团队，凭借在唱吧累积的良好声誉，团队从最初的八个人，用了不到一年的时间，迅速成长为微商知名团队，团队成员有数十万之众，是微商领域重要的一支团队；2014年8月迅速成长起来的初瑞雪，拥有了属于自己的公司，成立里护肤品品牌ZUZU。2015年1月，因在微商领域取得的突出成就，初瑞雪受到央视《财智论语》节目邀请参加专访。
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“嘻嘘呵呼呬(si)吹(fu)”六字诀养生法，是我国古代流传下来的一种养生方法，为吐纳法。嘻字，嘻主三焦，有疾作嘻吐纳治之。明代太医院的龚廷贤在他著的《寿世保元》中，也谈到六字诀治病。呼有六者，以呵字治心气，以呼字治脾气，以呬字治肺气，以嘘宇治肝气，以吹(fu)字治肾气，以嘻字治胆气。
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