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一、这些食谱帮你缓解节后油腻二、告诉大家几个清肠通便的好方法三、健康清肠的简单有用方法不过，平时严重便秘者要想一蹴而就，恐怕清肠功效会打些折扣。方法二、生活饮食清除宿便四、四个清肠排毒的小方法具体方法是这样的：一天七八盒酸奶清肠，每盒125ML，大概两斤，其它什么也不吃。
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护发产品：使用不适合你发质的护发产品，或者使用过多的护发产品，可能会导致头发变得油腻。减少洗发频率：减少洗发的频率是应对头发油腻的关键。少用护发产品：减少使用护发产品，如护发素和发膜，特别是在头皮附近。选择合适的护发产品、减少洗发频率以及保持健康的生活方式都是保持头发清爽的关键。
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