首先，酵素都是蔬菜水果做成的，“减肥”可不就是要“多吃水果蔬菜”嘛！有的酵素商爱声称，一口酵素等于十斤蔬菜的精华。有人说，我就是便秘时候喝点酵素通便。说穿了，指望“酵素减肥”的人，未必相信它真能够减肥，毕竟那么多偏方试下来都没啥用，再多试一个没用也没啥大损失。
水肿体质也不是不能喝水，但一天最好不要炒过的水，而且晚上九点过后不要喝太多，以免身体代谢不掉，加重水肿。除了翠钱，还有很多食物能减肥祛湿，一样可以让你瘦下来
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