作者简介：尤屹峰，中国写作学会、中国诗歌学会、中华诗词学会、中国楹联学会、中国西部散文学会、宁夏作家协会会员，宁夏楹联学会副会长。业余写作并发表各类文学作品700余篇首，出版散文诗集《飞泻的诗雨》。读书养生但我除基本接受以上圣贤的养生观点外，更赞赏爱国诗人、诗坛寿星陆游的读书写作养生。
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