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<strong>惊蛰时节,养生应顺乎阳气的升发实战技巧</strong>
2023-11-25 收藏 66

春天,是肝当令的季节,是肝疏泄功能最强的时候。而针灸有开郁、祛湿、补阳的作用,非常适合春季养生,只要坚持下去,就能远离春季疾病多发的烦恼,让身心舒爽。春季气温回升,温度适宜,人体的新陈代谢提高了,减肥效果会更好,还能使郁滞宣行、气血疏利,改善春困现象。春季与肝相应,如养生不当则可伤肝。

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