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护发是女性美丽不可或缺的一部分，而头发则是护发中至关重要的一环。洗发是日常头发护理中最基础的一步。比如，每周做一次发膜或者头皮按摩。这些护理能够让头发更加健康有光泽。同时，我们还需要注意头发的保湿工作。可以在晚上睡前用护发素涂抹在头发上，然后用毛巾包裹住头发，第二天早上再清洗干净即可。比如选择适合自己的洗发水、定期使用护发素、避免频繁使用电吹风等等。
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那么吃什么对头发好呢?怎样生发养发呢?有哪些养发食物呢?2、有哪些养发食物4、男人掉头发吃什么好8、白头发吃什么好吃什么水果对头发好而天然水果中，就有能给头发提供营养和滋润的成分。养发护发的食谱大全》相关视频内容，可关注微信公众号（）阅读。
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