原因在于“记忆周期”。第一点:记忆周期是什么?所谓记忆周期,意为机体在面对新减肥规划时,需要一定时间去适应其改变。通常来讲,记忆周期约为2至3周。记住,减重是一项长期工程,不必因遇到记忆周期就失去信心。朋友们,希望牢记,历程中的记忆周期对减肥至关重要。深刻理解并灵活应对周期,方能掌握减肥要诀。
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