湿热体质如何保养呢湿热质的人在运动时应当避开暑热环境,秋高气爽,登高而呼,有助于调理脾胃,清热化湿2湿热体质如何保养呢4湿热体质该吃什么调理那么湿热体质吃什么最养生呢?湿热体质的人调养原则为燥湿清热,饮食清淡。5中医教你如何调理湿热体质