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医生表示,如今脱发有年轻化的趋势,年纪最小的竟然是十几岁的中学生。脱发高发的原因和生活习惯相关,首当其冲的就是工作学习压力大导致的情绪紧张、作息不规律,还有很多年轻人喜欢玩手机,不注意休息。除此之外,一些不良的饮食习惯也会造成脱发。
图片来源于网络脱发带来的不仅仅是形象感的丢失,内心的恐惧才是最难迈过的坎。那我们如何预防、改善呢?
图片来源于网络女生如果变成秃顶,会是怎样的风景
首先说说洗头发的问题,如果洗头的方式不正确,比如用指甲猛抓头皮,洗头发的时候太用力拉扯,可能导致掉头发的情况加剧。这种原因造成的掉发,并不能完全怪洗头太频繁,反而,如果不能及时清洁头皮,皮脂腺分泌的油脂就可 能堵塞毛囊,造成或者加剧头发掉落。
接下来要说,正确的选择洗发护发产品也很重要。很多洗发水都宣称防脱,含有没有研究证明可以防脱发的成分诸如生姜、何首乌等。其实生姜中姜酚的真实作用是抑制毛发生长的,而何首乌,医学用量是有严格要求的,临床最多6-12克,过多摄入甚至会导致中毒。所以选择成分天然、温和的洗发水尤为重要。
来自韩国的个护品牌think nature在韩国人气超高,就是因为它提倡“拒绝使用人工香精、人工色素”,100%使用天然精油,洗发时头皮感觉很清凉舒展,是种很减压的体验,能让头皮自由呼吸,带来仿佛置身森林般的清爽感。品牌大使姜丹尼尔亲测有效的产品,在韩国一经上市就卖爆啦,各大药妆店纷纷断货。
图片来源于网络洗发产品中添加了韩国食品医药品安全厅认证的防脱发成分(DEX泛醇,水杨酸,烟酸酰胺),集天然洗护和防脱的优点于一身。与其他防脱发品牌不同的是,它既拥有像奶油般丰富绵密的泡沫又具备清爽清洁力,自然植物香味比人工香精更加自然安全。
图片来源于网络在韩国,浓密的头发已成为审美的标准之一,所以韩国人很早就关注到头发护理问题,看think nature在韩国的畅销程度就可以知道它的产品到底有多好啦!
另外,勤梳头也是一个防脱发的好习惯,每天早晚各梳头百次能刺激头皮,保持清爽不油腻,另外要当心的是,经常梳马尾,也可能造成头皮毛细血管破裂,前额头发就会变稀疏,所以爱美的小姐姐们经常变换发型很重要哦。
食疗方面,尽量远离不助于生发的食物,如花椒、辣椒、桂皮、燥热食物等。头发的主要成分是蛋白质,要多补偿优质蛋白质,如大豆、黑芝麻、玉米或排骨汤。
最后问一句,正在看本文的人,你的头发脱到第几张了?保重啊!!!
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