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很多人都说自己的皮肤外油内干，在选择针对性护理之前首先得搞清楚自己是不是外油内干肌肤。
水肌澳先来明确指出一点：外油内干指的是一种皮肤状况，并不是一种肤质。主要有以下表现形式：
1、T区油脂分泌旺盛，鼻子上有黑头
2、两颊较干，但脸上毛孔并不细致
3、肤色暗沉发黄
影响肌肤形成“外油内干”状况的直接因素是角质层和皮脂膜的完整度。角质层的重要性已经不是第一次科普了，主要作用是阻挡外界有害物质入侵，同时保持皮肤内70%的水分不流失。皮脂膜是由汗液和油脂混合后形成的保护膜，对自身皮肤有滋润保湿、抑菌以及屏障作用，油脂分泌是否正常，取决于皮脂膜是否健康。
从内环境说，皮脂膜的分泌受雄性激素和肾上腺的调节。当雄性激素分泌旺盛，皮脂分泌会随之增多容易引起毛孔堵塞长痘痘粉刺；当雄性激素分泌较少，油脂分泌也会减少，皮肤偏干。从外因上讲，皮脂膜的健康与否于清洁是否得当有关。过度清洁，长期使用含醇类、酸类、磨砂等带有刺激性的护肤品以及保养动作粗暴等会使角质层和皮脂膜遭到破坏，导致肌肤敏感度增高，皮脂膜受损不能正常地进行水分乳化工作而导致保湿能力降低，肌肤屏障功能也随之受到破坏。
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水肌澳提醒各位，外油内干状况在保养和日常饮食作息方面都需要做调整。烟酒过度、熬夜、煎炸辛辣刺激等不健康的饮食作息会导致体内激素分泌失衡，因此养成良好的作息习惯和健康饮食习惯非常重要，同时平时可以适当额外补充一些维生素、纤维素和益生菌，有助于调理身体内环境，促进排毒。外油内干的皮肤不建议长期化彩妆，这样会加重毛孔堵塞，如果必须化就化淡妆，选用成分天然透气性好的化妆品尤其是底妆产品。清洁方面要使用ph值接近皮肤的温和卸妆产品和洁面产品（如氨基酸类），清洁手法要轻柔。外油内干是水油不平衡的一种表现形式，因此要有正确的保湿观念，根据自身肤质选择合适的保湿产品，帮助重塑肌肤屏障。
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