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正常人的体温不应高于37.5℃。如果经常高于37.3℃,就是低热。低热体温超过正常,但在38℃以下者,称低热。中医所指的低热尚包括患者主观自觉的手足心热、胸中烦热而体温并不高于正常的一种情况。常见表现为夜热早凉,或夜间发热为甚,午后潮热,手足心热,骨蒸发热,常伴有消瘦,神疲,乏力,纳呆厌食,烦躁,舌红少苔,脉细数等症状和体征。多见于青年女性和3岁以内的儿童,上午以发热为主,也可能伴随有出汗、手颤、失眠、乏力和不想吃饭等。
不明低烧不能滥用药。发热是机体抵抗疾病侵袭的反应之一。低热病人服用退热药,并不利于疾病的治疗。乱用退烧药,还有导致白细胞下降、再生障碍性贫血等危险。体温38℃以上时,才应考虑使用退烧药。一些恶性肿瘤早期或细菌感染早期的症状也是低烧。长期低烧时需就医,可能是疾病引起的长期低烧不退。
引起患者长期低热的原因非常多,大体上可分三类:首先是感染性低热,这种在生活中最为常见,约占40%左右,而在所有的感染性低热中,以结核菌感染最多。结核菌感染表现为午后低热,还可能伴有咳嗽、乏力、夜间或睡醒后出汗等。慢性胆道感染、慢性肾盂肾炎、慢性尿路感染、慢性盆腔炎、慢性中耳炎、慢性鼻窦炎、艾滋病、亚急性心内膜炎及病毒等引起的长期低热也较常见。其次是非感染性发热,包括甲状腺机能亢进、风湿热、红斑狼疮、血液病、肿瘤、药物热等。再次是功能性发热。
如果有人每日口温在37.5℃～38.3℃、腋温在37.4℃～38.3℃之间波动,且持续3周以上不退,即可叫做“长期低热”。而长期低热往往预示着身体可能发生了某种问题,需要引起注意,并需要及时做做相关检查,如:血常规、尿常规、结核菌素试验、痰液细菌培养、胸部X线片等检查。
1、挑选30粒黄豆,三十粒黑豆,洗净。将黄豆和黑豆一起放入药锅中,然后放入一大勺白砂糖。倒入锅中三碗水。待三碗水煎成一碗水时将药汤倒出,便可服用。此方可有效治疗持续低烧。平时也可起到预防的作用。
2、金银花30克,板蓝根15克,生萝卜1个,一起煎水代茶,趁温时服用。
3、青蒿30克,薄荷9克,生甘草6克,用水煎服,代茶饮用,夏季风热感冒引起的低烧、头痛等症状很有效。
4、生姜数片,茶叶1小撮,红糖25克,以水煎煮服用,可用于风寒感冒的低热、头痛等不适症状。
5、生姜30克,切片;葱白20厘米。以水煎煮服用,服用后卧床盖被使出汗。可以用来治疗风寒头痛、低烧并伴有鼻塞等症。
1、补充液体,低烧应注意补充液体,如菜汁、花茶等,以助发汗,并防脱水。
2、温湿敷,用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢,使身体散热,直到退烧为止。温水敷帮助散热,比较合适。
3、海绵擦拭全身,用海绵擦拭全身,蒸发也有降温作用。
4、泡个温水澡,水温不宜大高,32-34℃较适宜,而且洗澡前应该先吃点东西再洗,防止低血糖发生,洗好后擦干身体尽快穿上衣服。
5、穿衣适量,注意增减衣服,不宜过多,以利散热,但也不可太少以免寒冷。
6、调节室内温度,勿使室温过高,德国医师通常建议勿超过18.3C。同时,应让室内适度地透气,以帮助复原,但勿使用通风设备。并保持柔和的光线,使病人放松心情。
7、药物,用一些治低烧的外感药物。
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