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1、阴虚潮热典型症状有哪些
阴虚潮热的特点是午后或入夜低热,有热自骨内向外透发的感觉,兼见颧红、盗汗、舌红少津、脉细而数等症。属阴虚证,因午后阳气渐衰,机体抗病能力低下,邪气独居于身,故病情加重而发热。夜间卫阳之气入内而蒸于阴,故有热自骨内向外透发的感觉。潮红潮热症状可持续1年以上,有5%的妇女可持续5年以上。阴虚潮热发作的频率个体差异较大,有些偶然发作,时间短促,有些则每天发作,持续时间数秒至数分钟不定,严重时每天发作数十次,持续时间长达15分钟。
2、阴虚潮热的原因
2.1、肾阴不足
因七七之年,肾阴不足,天癸渐竭,素体阴虚,忧思失眠加重营阴暗耗,阴不维阳,虚阳上越,发为“阴虚潮热盗汗”。
肾阴的衰竭,促使素体阴虚,思虑长结进而造成睡眠不足。导致英阴的亏耗。阴低于阳,从而导致潮热的病症。这种患者常会有头晕眼花,心情烦躁,口舌红顿等症状。
2.2、饮食不规律
因平素饮食不规律,脾阳虚损,阳气受湿邪阻遏,可见午后发热,发为“湿温潮热”。脾胃的虚损,使阳气受到湿气的遏制,午后多发热,形成潮热。潮热患者盗汗是更年期的显着症状,有的患者还可能伴有体温的变化,我们要特别注意。
2.3、饮食不洁
因饮食不洁,热邪伤于阳明,下结于肠,亦可于每天午后发热,称为阳明“日晡潮热”。人常说病从口入。饮食的不干净会热邪伤于阳明,下结于肠,这可能引起午后发热,燥热通常感觉与出汗、心悸同时出现,持续半小时左右。燥热的感觉多始于面部或胸部,也可能会始于其他部位如颈后部等。
3、阴虚潮热的危害
注意力不集中、无法持续高效的工作;影响家庭和社会的人际关系;排毒不畅、垃圾堆积、皮肤干燥、更年期提前;容易患消化道疾病、妇科疾病、糖尿病、肺结核、更年期综合症、甲亢等;情绪不稳定,易狂躁。
1、甘麦饮
做法:浮小麦30克布包,加水300毫升煎水取汁,汁水中再加红枣、桂圆、甘草煎煮20分钟即可,加红糖调味,每日早晚各服1次。
适用:绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。
2、莲子百合粥
食材:莲子、百合、大米各30克,枸杞6克,冰糖适量。
做法:把莲子、百合、大米洗净,一起放入锅内,加水煮粥,粥将好时入枸杞,再煮5分钟后加冰糖适量调味,每日早晚各食1次。
适用:缓解伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、盗汗等症状。
3、麦黄芪大枣粥
食材:小麦100克,黄芪20克,夜交藤20克、大枣10粒,冰糖适量。
做法:将黄芪、夜交藤放在砂锅内,加水煎成药汁,煎好后倒出约一碗。然后,锅内加水,放入洗净的小麦和大枣,大火烧开,改小火煮成粥。粥将熟时,倒入煎好的药汁,再煮一会儿,放冰糖调味即可,每天早晚当粥食用。
1、梨
有生津、润燥、清热的作用,对肺阴虚,或热病后阴伤者最宜。《本草通玄》:“熟者滋五脏之阴”。《重庆堂随笔》:“温热燥病,及阴虚火炽,津液燔涸者,捣汁饮之立效。”
2、桑椹
有滋阴补血之功,最能补肝肾之阴。《本草述》:“乌椹益阴气便益阴血”。《本草经疏》:“为凉血补血益阴之药”,还说“消渴由于内热,津液不足,生津故止渴,五脏皆属阴,益阴故利五脏。”尤其是肝肾阴虚体质之人出现消渴、目暗、耳鸣者,食之最宜。
3、鸭肉
能滋阴养胃。《本草汇》:“滋阴除蒸”。《随息居饮食谱》:“滋五脏之阴,清虚劳之热,养胃生津”。民间也认为鸭是最理想的清补之物,阴虚体质宜食之。
4、猪肉皮
猪肉有滋阴和润燥的作用。《本草备要》:“猪肉,其味隽永,食之润肠胃,生精液,泽皮肤。”所以适宜阴虚体质者,猪皮效果更好。
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