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1、背部盗汗的原因
1.1、后背出汗有可能是气血虚亏引起的,女性容易出现气血虚亏的现象,女性身体气血虚亏会引起女性出现后背出汗的现象,女性气血虚亏应该要多吃补气血的食物,应该要多吃大枣红豆粥可以有效的改善女性气血不足,可以有效地滋补女性的身体,也可以改善女性后背出汗的现象。
1.2、后背出汗有可能是肾虚疾病引起的,肾虚会严重影响到女性的正常生活,肾虚有可能会影响到生育问题,肾虚会导致患者出现后背出汗的现象,肾虚的人群应该要多吃补肾的食物,应该要加强日常的护理,可以有效的改善肾虚的现象,可以有效的改善肾虚引起的后背出汗。
1.3、后背出汗有可能是过度劳累引起的,过度劳累会引起人体出现出汗的出现,过度劳累会加快人体的血液循环,会加快人体内新陈代谢,会引起人体出现后背出汗的现象,引起后背出汗的原因有很多种,在日常的生活中应该要注意劳逸结合,可以适当的进行有氧锻炼。
2、异常出汗是“虚症”信号
中医养生上有“动汗”和“静汗”之分。由于天气环境原因引起的出汗属于静汗,相当于被动出汗。不少异常的静汗需要引起注意,比如自汗、盗汗等。有些人不热、不运动时前心后背会出汗,且容易疲劳、感冒、心慌,特别怕风怕冷,这叫自汗,是气虚的表现。夜晚一睡着就出汗,叫盗汗,是阴虚的表现。出汗部位的不同,能反映一个人的身体状况。额头面部出汗过多,是积滞、内热壅盛的表现,容易烦躁、口苦、尿黄;前心后背出汗,是心气虚,容易心悸心慌、失眠多梦、恍惚健忘。此外,还有些出汗方式,属于疾病来临前的征兆,比如有些老人半身出汗,半身无汗,这时一定要小心中风。
3、背部盗汗怎么办
3.1、爽身粉+止汗剂 皮肤干爽时扑上爽身粉,再涂上止汗剂 ,是暂时 汗的最佳方法。因爽身粉具有吸水分子,帮你吸干汗水,而止汗剂 可透过毛孔 入皮层,抑制汗腺 少汗水分泌,临外出涂一涂,可 一半汗量。
3.2、浸云南茶叶 汗 用4两云南茶叶泡水,并注入3 8度水中作浸浴2 0分钟,茶叶中的酵 素既有助分解脂肪,亦可抑制排汗量。
3.3、药粥止汗法 黑豆粥(止 汗) 材料:黑豆4两,糯米半斤,红枣1 0粒, 糖适量。 做法: 枣去核,糯米、黑豆浸过夜后,同煮成粥,加糖即食。 北芪参麦汤(止局部性多汗症) 材料:北芪4钱, 枣3 粒,糯稻根3 钱,炙甘草1 钱,浮小麦4 钱,防党参4 钱,五味子2 钱。 做法:6碗水文火煲成1碗(可加瘦肉3两),饭前服。
3.4、穿透风衣服 松身,全棉为首选,疏织薄麻布通风。
1、黄芪二蜜饮 黄芪30克,糯稻根30克,麻黄根15克,蜂蜜30克。将上述三味药同放锅内,加水3碗煎煮,煮至l碗时,捞去药渣,加入蜂蜜溶化后分2次饮用,每日一剂,适宜于气虚盗汗者。
2、百合莲子饮 百合20克,莲子30克,冰糖30克。先将百合、莲子洗净,放锅内加适量水,用小火慢慢炖至百合、莲子烂熟,加入冰糖溶化后即可食用,每天一次,连服数天,适宜于阴虚盗汗者。
3、参苓粥 取人参10克,白茯苓20克,生姜10克,粳米100克,食盐、味精适量。先将人参、茯苓、生姜加适量水煎熬后,去汁取渣待用,然后将粳米淘洗干净,下入药汁内用小火煮粥。煮至粥熟时加入食盐、味精调匀,空腹分2次食用,每天一剂,适宜于气虚盗汗者。
中医常常根据病人出汗的时间、部位、多少和特点来判断身体的状况。
1、白天出汗→气虚
无论冬夏,在白天不活动或轻微活动的情况下,常汗出不止,这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点,中医认为这是气虚表现。
2、睡觉出汗→阴虚
睡着出汗,醒来汗止,中医称为“盗汗”,这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点,中医认为是阴虚表现。
3、鼻子出汗→肺气不足
如果平时鼻子爱出汗,说明你肺气不足,需要调理补气。
4、颈部出汗→内分泌失调
颈部汗腺分布稀少,所以很少有人颈部会出汗,如果脖子常常出汗,可能与你全身内分泌失调有关,最好到医院接受全面激素检查。
5、背部出汗→阴阳虚弱、极度疲劳
背部汗腺分布很少,所以背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱,已经极度疲劳。
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