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对于风寒类感冒,使用辛温的解表药,可以饮用些生姜,红糖来宣肺散寒;而风热类感冒,可以使用辛凉的解表药物,饮用桑叶薄荷茶,或者银花薄荷饮;对于暑湿感冒,可以采用清暑去湿的解表药物,可以食用苦瓜莲肉汤;表寒里热的感冒发烧患者,可以饮用菜头绿豆饮。这些治疗方法都是些食疗方法,可以有效的缓解感冒发烧的症状。感冒发烧患者要注意多喝水,加快体内新陈代谢,可以早日康复。
2.1、温水擦浴
适用于高热宝宝。水温应略低于宝宝的皮肤温度(即32℃-34℃)。皮肤接受冷刺激后,可使毛细血管收缩,继而又扩张,达到降温效果。擦浴时亦可用按摩手法刺激血管被动扩张,促进热的发散。注意擦浴时用力要均匀,轻轻按摩几下,还可以促进血管扩张。擦至腋窝、腹股沟等血管丰富处停留时间稍长些,以助散热。四肢及背部各擦浴3-5分钟。温水擦浴后用大毛巾将宝宝包好,让宝宝舒适平卧,并多给宝宝喝些温开水。
2.2、酒精擦浴
使用酒精擦浴时要注意酒精的浓度,一般以30%-50%浓度为宜。酒精不要太凉,温度以32℃-35℃为宜。用纱布或毛巾浸蘸酒精后,有规律地擦拭。通常是先从患儿的颈部开始,自上而下地沿上臂外侧擦至手背。然后经腋窝沿上臂内侧擦至手心。上肢擦完后,自颈部向下擦试后背,擦浴的同时用另一只手轻轻按摩拍打后背,以促进血液循环。最后自髂部开始擦拭下肢,方法与擦拭上肢相同。每个部位擦拭3分钟左右。擦拭腋下、肘部、掌心、腹股沟、足心等部位时停留时间应稍长些,以提高散热效果。
3.1、怕冷原因之发烧上升期
在我们开始发烧的时候,它就属于是一个上升期的阶段,这个阶段它体温慢慢的增高了、这个时候的身体产生热量的速度快过身体本身散发热量的速度;在这个过程的时候我们身体就会感受到寒冷、手脚就会发凉、皮肤因为寒冷就会慢慢的发白。这就是发烧怕冷的一个原因。
3.2、怕冷原因之受寒
有的时候温差大,皮肤温度比周围的温度高,比如刚刚洗完热水澡出来,刚刚离开被窝的时候,这就是受寒。发烧的原因如果是因为受寒所导致,那么怕冷就是必然的了,冷空气进入皮肤,刺激到皮肤,这个时候就会感觉寒冷。
3.3、怕冷原因之发烧变化
人在生病的时候体温会高于正常体温,就是发烧了。如人得了传染病,细菌,病毒等在人体中释放毒素,毒素刺激大脑体温调节中枢。然后是体温调节发烧异常变化,而这个时候如果身体自身想散热,带走体内的热量,身体觉得不适应就会觉得浑身发冷。皮肤中的微血管收缩,皮肤血量减少,不出汗,皮肤温度降低,都会感觉到冷。
用艾灸灸督脉。督脉就是人体后背的正中线上,从颈椎到尾骨这段距离,贯穿着人体一身的阳气。加上灸法的温热作用,能很好补益阳气。
多用热水烫脚,脚上有很多穴位,特别是脚心上的涌泉穴,热水对这个穴位的刺激能很好地调整人体的阳气。很多人都有这种感觉,烫脚能很快消除疲劳,身体也很容易暖和起来。在寒冷的冬天,烫一下脚,身体就会感觉暖暖的。
用一根木棒,每天早晨起床后,拍打自己的督脉以及全身各处,感觉到全身温暖发热,舒服就可以了。这个方法也能很好温补阳气。
1、过甜食物。冰淇淋、果汁、水果罐头、蜂蜜、水果糖、巧克力等食物最好别给娃吃,宝宝吃了后可能会腹胀,另外宝宝吃甜食后就不愿意吃别的食物了,酱紫对身体可不好哦。
2、冷饮。发烧时吃冰凉的食物,无疑雪上加霜哦,无论宝宝怎样哭闹撒娇想吃冰淇淋,爹地妈咪都一定要坚持立场。
3、油腻食物。宝宝发烧,饮食要清淡有营养一些哦,不要给宝宝吃油腻的食物,如油炸糕、炸猪排、油煎馒头、奶油蛋糕、肥腻的猪肉、羊肉、带油的鸡汤、鸭汤等。
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