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肺上通咽喉,是中医的一种观点。肺受到影响,抗邪无力,正气内虚,宣发和肃降功能失常,内生痰液,痰液壅肺,气道受阻,肺气上逆导致发热、咳嗽、咯痰等一系列呼吸道感染症状。因此,如果肺部的功能失调,则会对咽喉产生一定的不利影响,引发相关疾病。
2.1、生活习惯。长期的抽烟、喝酒很容易导致咽喉痒的情况发生。长期吸烟可影响纤毛的清除能,容易堵塞细支气管。
2.2、职业因素。主要多发于用嗓工作者,如教师、演员、售票员等。因长期用嗓讲话和演唱,过多刺激咽部,引起慢性充血而致病。
2.3、环境因素。现如今,大部分省市处在雾霾天气中,空气中悬浮着极细小的有害颗粒,很容易通过咽喉吸入体内,不仅对咽喉有着严重的伤害,对于健康也有很大的威胁。
2.4、急性咽炎反复发作未能彻底治愈而转成慢性,长期粉尘或有害气体刺激、烟酒过度、其他不良生活习惯、鼻窦炎分泌物刺激、过敏体质或身体抵抗力降低等。
2.5、慢性咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表现,如贫血、消化不良、大便长期秘结、心脏病、支气管炎、哮喘、肝脏病变、糖尿病及慢性肾炎等。
中医以为外界燥邪加害肺部,津液耗伤,肺失滋润,就会呈现咽喉发干、痒的症状。教师,主持,销售等经常用嗓的人群,临床上患咽喉疾病的比例较高。已经患上咽喉类疾病,一定要使用专业治疗咽喉的药物,主要成分主要有:
桔梗:有宣肺,利咽,祛痰的作用。主要用于咳嗽痰多,咽痛,音哑等。
胖大海:清热润肺,利咽解毒。主要用于肺热声哑,干咳无痰,咽喉干痛等症。
橘红:散寒,利气,消痰。用于风寒咳嗽,喉痒痰多等症状。
桑叶:疏散风热,清肺润燥。主要用于风热感冒,肺热燥咳等症。
麦冬:滋阴生津、润肺止咳。主要用于热病、口渴、咽干、肺热、咳嗽等症。
治疗嗓子干痒的问题,可以从滋养肺阴,清除燥邪入手。
1、除了多饮水以外,还可以吃一些清热生津的果蔬,比如梨,香蕉、蜂蜜水,都是不错的选择。
2、喝蜂蜜。对咽喉效果也非常好。尤其是喝纯的蜂蜜,不加水、有些粘稠的蜂蜜,舀一勺含在嘴里,然后慢慢地咽下去。
3、鲜姜萝卜汁。白萝卜有去热、止咳的作用,鲜姜可以理气止呕、化痰驱寒,两者同用,可起到化痰止渴的作用。鲜的汁液还能润燥,故本品可治疗急慢性咽喉疼痛,失音等症状。
4、桔梗汤。桔梗有宣肺祛痰、利咽排脓的作用,甘草有清热解毒的作用。以甘草泻火,以桔梗宣肺,热气得泄,肺窍得通,咽喉干痒疼痛症状自然就会减轻。
5、另外菊花,金银花,罗汉果,百合,薄荷等多种草本植物精华,能缓解嗓子不适,有清嗓的功效。
1、说话方式
平时注意说话方式,要用适当的语速和语调,尽量平和点说话。说话速度不宜过快,且说话之间要有停顿吸气,一句话不要拉的太长。也不要经常大声说话,更不要过分大吼大叫,这样可能会导致嗓子沙哑,甚至失声。
2、说话时间
每天说话的总时间最好不要超过三个小时,连续说话不要超过一个半小时,要让声带充分休息。要多用鼻呼吸,改胸式呼吸为腹式呼吸。总之,尽量限制工作之外的说话时间,减少不必要的长时间聊天或打电话。
3、多喝温开水
水乃生命之源,日常生活中,要多喝温开水,这样不但有利于防止喉咙干痒痛,同样有利于防止其他疾病的产生,避免饮用酒精和咖啡,保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。
4、感冒时避免用嗓
感冒发烧的时候可能会伴随着喉咙痛,此时此刻千万要避免用嗓,如果过度用嗓可能会加重喉咙负担,引发喉咙疾病,雪上加霜。
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