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1、流产后面色苍白可饮食调理
人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
2、流产后面色苍白可服中药调理
流产后,除了喝传统的生化汤4～5帖,来使子宫化瘀血、生新血之外,为预防流产后引起的经闭,有时会在调理后期,加用一些理气活血的药物。有时孕妇本来就有容易腰酸膝酸的情况,更要在此时加入一些补肾阳、调肾阴的药物。
3、流产后面色苍白可通过食疗方调理
参芪母鸡:老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。具有益气补血作用,适用于流产后的调补。
豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。
阿胶鸡蛋汤:阿胶10克,加水一碗烊化,鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花,加盐调味即可。
荔枝大枣汤:干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
1、人流后一个月内应当禁止性生活。在进行人流后,每个人出血的时间都不一样,可很长,或很短,也有可能毫无规律可有可无。但是任何一种情况都不允许有性生活发生,直到开始行经。那是由于做人流时宫颈口处于松弛状态,其组织细菌侵入宫腔的作用会被减弱。如果发生性交,男性包皮中隐性的细菌以及女性外阴、阴道、宫颈中的细菌会感染宫腔。另外,胚胎组织剥落之后血窦开放,容易被细菌感染。
2、做好避孕工作是不可或缺的护理措施。由于人流后,卵巢和子宫的功能慢慢恢复,卵巢也开始按期排卵,因此若是不做好避孕的话,还会导致怀孕。有些人流手术后的女性,在当月重又怀孕,对身体造成很大的影响。所以,必须选择好避孕措施。因为人流只是一种针对避孕失败的补救措施,而非避孕节育的方法。如若在此怀孕,尽量选择可以将对身体损伤降到最低的人流手术。
3、女性朋友应当注意个人清洁及适当休息。由于人流手术后子宫口尚未完全闭合,加上子宫内膜也需哟啊有一个自我修复的过程,所以,在这段时期内,需要特别注意外阴部的清洁卫生。手术后的半个月内不要盆浴,防止不干净的水浸入阴道,使得细菌侵袭,引发感染。另外,由于人流后身子很虚弱,所以需要卧床休息2-3天,再慢慢增加活动量及活动时间。人流手术后的半个月内切忌参加重体力劳动,不要触摸冷水。
1、人流后不能吃寒性食物
人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上,这些食物不利于恢复健康。
2、不能吃高脂肪、油腻的食物
人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等,在人流后胃张力及肠蠕动较弱,会引起消化不良。限制脂肪摄入。因人工流产后,完全休息,高脂肪食物,会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人,也易致胖。
3、不能吃生冷的食物
特别是是脾胃功能欠佳的女性,过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化。水果大多是寒凉之品,所以水果应尽量少吃最好先不吃水果,特别是凉性水果如西瓜、苹果、梨、柑、桔、香蕉、火龙果、柿子等。如果非要吃,宜吃一些温性的水果。如葡萄、荔枝、龙眼肉、红枣、桃子等。
4、不能吃刺激性食物
人流后不能吃热性,如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等,因这些食物均能刺激性器官充血,增加月经量。而且吸烟喝酒不利于子宫内膜的修复。
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