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1、女人盗汗什么原因:药物
服用某些药物会导致盗汗。抗抑郁药物是一种常见的会导致盗汗的药物,8%~22%的人服用抗抑郁药物有盗汗的情况,其他抗精神病药也伴随着盗汗。降温药物有时也会引起盗汗,如阿斯匹林和对乙酰氨基酚,有时会导致出汗。
2、女人盗汗什么原因:感染
肺结核盗汗是感染最常见的。但细菌感染、骨髓炎、脓肿均可引起盗汗。盗汗也是艾滋病毒感染的一种症状。
3、女人盗汗什么原因:神经系统的情况
包括自主神经条件反射失调、创伤后脊髓空洞症、中风、自主神经病变都可能会导致出汗增加,可能导致盗汗。
4、女人盗汗什么原因:酗酒
酗酒或者滥用药物,尤其是吸食海洛因会导致夜间大量出汗。饮酒会加速我们的心率和收缩我们皮肤中的血管,这些都会刺激我们出汗。不过出汗对排出酒精并没有太大帮助,90%的酒精仍然需要肝脏来代谢。
5、女人盗汗什么原因:胃食管反流
胃食管反流疾病(也就是俗称的反胃、反酸、烧心)可能会导致夜间出汗。患者可能在半夜同时因为烧心和大量出汗而醒来。
6、睡眠障碍
例如睡眠呼吸暂停综合征(通常表现为睡觉打鼾)有可能导致夜间出汗。66%的睡眠呼吸暂停综合征患者在夜间因为睡不深而经常挪动身体或者四肢,并因此而出汗。
更年期盗汗的妇女应该多吃一些清凉、养阴生津类蔬菜水果。如:西瓜、苹果、梨、芦柑、橙、柿子、百合、银耳、莲子、西红柿、鲜藕、丝瓜、甲鱼等,忌食辛辣刺激的食物。
1、银耳燕窝粥:取燕窝6克,银耳9克,冰水适量。将燕窝、银耳先用热水泡发,然后择洗干净,按个人口味放入适量冰糖,隔水炖熟服食。早晚各1次,连服10～15日。
2、百合藕粉糊:取新鲜百合1000克,藕粉500克,白糖适量。先将百合洗净,晒干或烘干,研粉,装瓶盖紧备用。百合粉、藕粉各1匙,加冷水2～3匙调成薄芡,再用沸水冲泡,按个人口味加入适量白糖拌匀服食,每日2次,连服1月。
3、百合老鸭汤:新鲜百合300克,母鸭1只(约1500克),黄酒、细盐、白酒适量。将活鸭宰杀,洗净后,先将洗净的百合放入鸭内脏,淋上黄酒2匙,撒上细盐1匙,最后将鸭头弯纳入腹内,用白线把鸭身扎牢,旺火隔水蒸至鸭肉酥烂。饭前空腹食,每次1小碗,每日2次。
1、选择轻薄、宽松和吸汗能力强的纯棉睡衣等，这些都能减少夜间出现盗汗。
2、选择纯棉的床单,被子也最好是纯棉的面料而且很轻。如果入睡时觉得冷,盖两床较薄的被子比盖一床厚被子要好,这样在你感到热的时候能够立即掀开一层被子。
3、倒一杯冰水放在床头柜上,如果因为出汗而醒来可以喝上一小口。
4、将空调或者暖气的温度调低一些，这样也是能减少出现盗汗可能性。
5、晚餐或者睡前拒绝一切可能让你出汗的食物和饮料,如香辣的菜肴、热茶等。
6、放一台风扇在卧室,睡觉时打开。
7、尝试和伴侣分房睡,更大的活动空间和少了枕边人散发的体温,可能让出汗情况有所好转。
8、吃营养均衡的食物,白天进行一定量的体育运动。
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